Режим по часам - зло!
Я понимаю, что вы верите: режим помогает растить ребёнка. Если режима не будет, жизнь родителя превратится в хаос и времени на себя не останется.
Я с вами согласна, режим даёт тонну преимуществ:
• Предсказуемость событий
• План на день
• Выполнение нормативов по таблицам сна и вб
• Чувство контроля над ситуацией
• Понимание ребёнком распорядка дня
• Чувство воодушевления, когда удаётся
выполнять вплоть до минуты
Если вы смогли его подобрать, а потом и наладить, то цены нет вашей силе воли. Мы все знаем насколько это сложно. Даже месяцами отлаженный режим от случайного события может «сломаться». В любой момент нужно начинать сначала. Это тяжело.
Социальное давление, которое на нас оказывает окружение из экспертов, родственников, подруг, интернета прогнуло родителя под пропаганду идеализма. Мы постоянно слышим советы, рекомендации, списки того, что делать никогда нельзя и примеры, как делать правильно.
График, составленный заранее для каждого возраста дает идеальный план. Но дело в том, что мы сами – не идеальны. 🌿
Неидеальные родители с их неидеальными детьми пытаются соответствовать нормам и терпят крах. Этот крах пораждает чувство некомпетентности.
Что не так с графиками сна?
Во-первых, это слишком четкое расписание. Я ещё не видела графиков, где время сна было бы хоть немного разбросано.
Нас убеждают, что именно к такому расписанию нужно стремиться, чтобы ребёнок начал ХОРОШО спать. Мы расстраиваемся, когда часы оттикали время бодрствования, а у ребёнка ни в одном глазу. Мы будим ребёнка, чтобы он проснулся в нужное по графику время и не спал слишком долго. Мы решаем за ребёнка, сколько он имеет права спать и бодрствовать.
Я считаю, что консультанты по сну должны вручать маме НЕ графики сна, типа «индивидуально» составленные для их малышей, а ЗНАНИЕ о родительской силе.
Почему мы решили, что другая тетка знает лучше вашего ребёнка, чем мы сами? Почему мы не верим в свои силы? 😕
Консультант должен научить маму доверять себе. Своим инстинктам, своим мыслям, своей интуиции. Он должен научить маму растить и заботиться ОСОЗНАННО.
Не так, как написал комаровский или петрановская. А так, как ребёнок спрашивает на самом деле. Когда мы живем в моменте, мы начинаем по-настоящему все замечать. Как будто другое зрение, воспринимающее мир более тонко и чутко.
Живя в моменте вы начнёте ВИДЕТЬ свой индивидуальный график сна в своём ребёнке. Вы начнёте замечать, когда он реально устал и хочет отдохнуть.
Подстраиваться под ребёнка это не хаос. Это дисциплина и порядок, только очень личный. Это не вседозволенность, а доверительные отношения.❤️
Это ваш ПО-НАСТОЯЩЕМУ индивидуальный план. Вы сама можете его составить без всяких консультантов и экспертов. Можно сделать ошибку, путём анализа, внести коррективы, но это будет лично ваш бомбический идеальный план.
Никогда не спрашивайте, какой режим у сверстников вашего ребёнка у других мам.
Никогда не сравнивайте, не выносите оценочных суждений и не делайте выводов.
Когда мы пытаемся жить по чужому графику, мы фокусируемся на времени и перестаём замечать сигналы нашего ребёнка.
Ребенку нужна предсказуемость, вместо режима. Он определённо должен понимать, что за чем следует. Тогда он будет доверять этому миру, убеждаясь в его постоянстве.
❕Две самые частые проблемы со сном это перегул и недогул. И первая и вторая из-за навязчивого стремления следовать графику. Мы не видим признаки усталости ребёнка или их отсутствие.
Развивая осознанность, разовьём чуткое наблюдение. Начнём замечать то, что раньше расценивалось как обычное поведение или каприз.
Будьте привязаны с малышом крепкими доверительными отношениями 🙏🏻
У вас есть мощная интуиция, вы лучше любого специалиста по сну. Вы прелестная мама 😍❤️
Лучший комментарий
А у нас режим с двух месяцев. Он, конечно, меняется, как растёт малыша, но с моим дитем режим - спасение)
Комментарии
Выстраиваешь этот режим, и реально, немного не то все летит коту под хвост, так что каждый день индивидуальной
Это точно. Все вокруг каждый день разное и ребёнок живя в таком мире тоже каждый день разный. Встал/лёг пораньше/попозже в соответствии со своими потребностями
У меня не было никогда четкого режима я занималась ребёнком как чувствовала ,он сам создавал свой режим и сна и бодрствования и никогда не было проблем ,зачем вообще создают такие графики ведь мы мамы настолько чувствуем наших детей что на. Никакие графики не нужны )я и не знала про графики и про нормы кормления сколько грамм))больше чем он хотел высосать из груди он не съедал)))
Не буду рассказывать как у нас, что бы не сглазить. Но из режима у нас только ночной сон, и сын сам его выбрал, а мне он очень подходит.
Очень интересный и важный пост, я прислушиваюсь к ребёнку и буду это дальше делать)
Я спокойна, когда спокоен мой сын🥰
Очень приятно что так много осознанных мам) и круто, что у вас с сыном совпали желания. У нас тоже с дочкой так произошло, я в отличие от многих люблю рано встать и рано ложиться и она так же. В общем, идиллия )
Моя мама психиатр высшей категории все это мне объясняла, когда беременная первым ребёнком была) я всегда пытаюсь это пересказать, когда интересуются нашим режимом, смотрят как чиканэ😄
Так что мое единственное правило - отсутствие всех правил😄
Если придумаю режим, то сама на него и опаздаю😄
Ююххуу 👏👏🥰
Приятно слышать. Незачем создавать проблемы там, где их и не было)
А как жить с ребёнком без режима, если ему надо в сад? Кааак?
Я не против режима, я против того, чтобы это превращалось в навязчивую идею, когда у матери уже нервный тик 😕
@marinaterpugova, ну вообще ничего не должно превращаться в навязчивую идею 🤷♀️
У нас нет четкого режима, захотелось спать дольше пусть спит, встала через 40 минут, ну ладно. Правда я свои дела никак не могу заплантровать, но ничего. Зато сон с 21-22 на ночь всегда. Знаю просто что больше 2,5 часов ей тяжело гулять, захочет спать через час, значит уложимся, нет так нет. Бывают дни, когда 3 дневных сна, бывает по 5. Просто ещё маленькие дети, что от них хотеть.
Вы молодец! Не расстраивайтесь из-за домашних дел, они всю жизнь будут и никогда не кончатся, ниче страшного, если вы забьете. Первый год ребёнка самый важный. Важнее домашних дел.
Вы верно сказали, что от них ещё можно хотеть. Главное установить реалистичные ожидания и жить с ребёнком сразу станет легче
Есть индивидуальный режим ребенка 🔥 вести дневник, строить и графики и будет всё понятно.
В итоге самая большая проблема это недогулы и пересыпают.
Режим режиму рознь, я лично не представляю, как можно ребенка уложить в 20:00 в ночь. Режим выстроила согласно особенностям своих детей, у нас семья сов, поэтому для всех поздние укладывание и поздний подъем, я на представляю, чтобы мои дети вставали например в 6:00 или даже в 7:00, дрыхнем до 9:00 или 10:00.
Круто как)) раннее укладывание стали рекомендовать потому что наши циркадные ритмы работают по закату. На это исследование опираются все выводы о детском сне. Т.е специальных исследований доказывающих что раннее укладывание в ночь хуже или лучше - нет. Кому как удобно
@marinaterpugova, Я читаю научные исследования, но за основу не беру, так чтобы в курсе быть. Если бы я своих укладывала в 20:00, то подъем был бы в 4:00, оно мне надо 😂. Да и перегулов никогда не было, если дети пропускали дневной сон по каким либо причинам, то укладывала раньше, в 21:00. Старшая с 2-х лет без дневного сна, в саду тоже не спит, я месяц конечно попыталась её уложить, но без результата, поняла, что ей не надо.
Никогда не считала режим каким-то чудо спасением. Наоборот больше границ и рамок накладывает, еще и лишние нервы, когда все идет не так. Всегда ориентировалась по ребенку, примерный график был месяцев в 4. Разбужу раньше, потом только с ума сходить до следующего сна, тк ребенок не в настроении.
Я и сама в принципе не понимаю как жить по минутам, которые рассчитала тетя которая вообще не знает моего ребенка и наш уклад жизни😂
Это точно. Представьте, если бы весь день проводили глядя на часы? И постоянно держать в уме, что скоро сон, скоро обед, а вот бы не передержать, а вот как бы дотянуть.
И так тяжело, ещё и этот нервяк. Не удивительно что многие еле-еле выдерживают
И у меня режим. Это сила. Для моих детей, а именно для меня это очень важно. Режим со вторвм подстраивала под первого. С первым режим с 3 месяцев. Все гуд. Ну бывает отклонение. Но я стараюсь всегда не уходить от него далеко.
У нас не только по сну, но и по еде. Короче по всему.....
@tatianag, это хорошо, значит нашли идеальный для себя вариант и он совпал с вашими внутренними часами и часами ребёнка. 👏
Не говорю что режим сам по себе плохо, плохо когда это становится навязчивой идеей...
У меня такое ощущение, что у дочери свои часы в голове - я её толком не корректирую, хочет вставать в 6, окей, подниму свой зад и встану. Хочет в 8 - да, детка, сегодня мама с тобой поспит. Время бодрствования +- у неё как по таблицам, могу чуть раньше или чуть позже уложить. Пыталась что-то там корректировать и забила. Трёт глазки и хнычет? Идём спать. Все.
@marinaterpugova да я думаю, это с ребёнком повезло. И, слава богу, есть возможность подстраиваться под нее😉
@ira__msk, как показывает практика, дело не в ребёнке, а в том как мама относится. Для кого-то это катастрофа, если он встанет не тогда, когда они ожидают. А кто-то (как вы) с воздушной легкостью это принимает ❤️
Без режима с больше чем одним ребёнком, по моему мнению, просто не жизнь((( Даже не так, с моими детьми без режима было бы не реально. Режим среднего подстраивался под старшего, режим младшего под среднего. Потому как их надо возить на занятия, отвозить и забирать из сада и школы. Все вполне можно сделать мягко и аккуратно. По том, что средний у меня прекрасно до года спал, а мелкий и старший-совсем нет(((
Я скорее не про то, чтобы режима не было, а про то, чтобы не делать это навязчивым состоянием. Ну то есть получится ли провести день без стрессов если убрать все часы из дома? Вот я про что. Про то, чтобы мама чувствовала своих детей.
Возможно на режим, который вы ориентировались для среднего, он отреагировал лучше, потому что он совпал с его истинными желаниями есть, спать, играть. А у других детей были другие внутренние часы
С месяца был режим. Да, нам всегда было очень просто. Я всегда знала,что у нас через час, а что через три. Но никто не составлял никаких графиков. Все получилось само собой. Но у меня дочь на ИВ с рождения. Думаю, что львиная доля успеха в нашем случае именно в этом.
Воооот я про это! Мама гораздо лучше видит идеальное расписание. Ив играет роль несомненно, потому что оно само по себе несёт в себе некий режим
Я так кстати не пробовала. По неопытности начиталась, что это важно и т.д. и сын сам его вырабатывает, я лишь чуть корректирую. Очень удобно.
Важно, не отрицаю. Но важно жить именно по своему режиму. Убрать все часы в доме, удалить все таблицы из интернета и попробовать очень тщательно понаблюдать за малышом. Он сам покажет какой режим ему нужен
Вы молодец, поэтому все так легко 😍
@marinaterpugova вот яро плюсую, ему виднее, он сам режим выбирает
Без режима крыша бы давно уехала... наладили режим опираясь на потребности дочки и пока работает отлично даже когда он нарушается в хлам какими-нибудь поездка и событиями... мне сложно прям представить, что я не буду знать что и во сколько у нас будет. Но режим по чужим часа это история не правильная мне кажется. Т.е. есть определенный действия которые должны происходить (еда, сон, прогулка, домашние игры и т.д.) примерно в одно и то же время для вас удобное, а не как кто-то нарисовал на картинке. Мне кажется и деткам так проще...
Вы очень правы, все должно быть примерно. Нельзя всех детей подогнать под стандарт..
Я б чокнулась, живя по графику. Для меня это такая утопия почему то)
Если с моей дочкой не соблюдать этот самый режим, то она не спит. С младенчества она ни разу не захотела и заснула сама. Ней нужны одинаковые будни, одинаковые действия, все по часам, тогда она спит. Гиперактивная девочка, чем больше устает, чем больше впечатлений - тем больше стремится двигаться и веселиться. Не всегда режим это удобно, не все в него можно вписать, но со многими детьми выбора нет.
Я немного про другое. Они сами никогда не будут проситься спать и тем более ложится спать. Они подают еле уловимые сигналы, о которых я писала в прошлых статьях про перегул. Просто мы эти сигналы игнорируем
Конечно для некоторых это лучший вариант, главное чтобы не перешло в навязчивую идею...
А у нас режим с двух месяцев. Он, конечно, меняется, как растёт малыша, но с моим дитем режим - спасение)
Как хорошо что вам это подошло и вы себя не истязали ❤️
Приятно такое читать)
@detstvo-detstvo ребёнок растёт, просыпается в другое время, кушает меньшее количество раз. У меня весь режим танцует от времени пробуждения) но, доча - жаворонок, поэтому, это раннее утро в любом случае
Мне тяжело жить по режиму, поэтому ребёнка ни под какой режим не подгоняла, в свободном полете, если нет фиксированных по времени дел.
У нас жизнь по режиму с рождения, особенно гв. Дочь сама ела с роддома по часам (каждые 3-4 часа)
А вот спать она с рождения не любит 😅 поэтому режим по часам - тоже наша тема) четко будила и клала по времени (и сейчас так же) и всё наладилось))
Ну и мы с мужем сами режимные люди, так что не представляю я как люди живут без режима 🙈
Хорошо что вам это помогло без приношения жертв и геройств)
Без режима по часам многие живут, но последовательность в ритме дня есть и она предсказуема всегда
Вообще не высчитывали никогда часы, ни кормления, ни сна, ни бодрствования, всё по ребенку, я по нему всё понимала, когда и что он хочет. Никогда не будила, для меня вообще это что-то дикое будить ребенка на кормение, например. Если нужно было мне его перестроить раньше вставать, за пару дней переходил на нужное время подъемов, так было с садом. В саду тоже без проблем перешёл на их режим, хотя дома и время сна и еды было другое. Возможно конечно все дело в ребенке, он такой, но все таки я склоняюсь, к интуитивному материнству, а не к табличному...
Мне кажется еще очень зависит от ребенка)) с первым ребёнком мне даже не нужно было выстраивать и налаживать ничего, ребенок сам этот режим настроил. А со вторым неизвестно как будет.🤪
Вот у меня так же, сам настроил себе режим, причём месяцев с трёх наверное это началось. Я просто подстроилась и все 😃🙏🏽
@marinaterpugova, возможно, но и ребенок в принципе как из книжек»», «ед и спал», не было с ним проблем.) не знаю как бы сложилось, если бы спал плохо или часто капризничал.)
@sladk09, да, месяцев с трех👍🏼а до 3х ел и спал бодрствовал без капризов и прочих прелестей в виде коликов и качаний.👍🏼
Когда консультант по сну начал выцыгагивать у меня деньги, чтобы я купила курс хоть по какому-нибудь тарифу, то сразу закрались мысли, что всё это бред. Они рекомендуют делать отход к ночному сну в 19-20:00, мою дочь не уложить в этот промежуток, ей 4,5 месяца, зато она засыпает в 23:00 спокойно. Зачем бороться с биоритмами.
@detstvo-detstvo, хороший консультант не будет работать с ребёнком до 4 месяцев. Только после 4 мес от даты рождения (пдр) они рекомендуют начать работу. Не раньше
@largol, я прочла. А раньше вставать не советовали? Ваш ребенок сам вставал в 6.30?
Если с моей дочкой не соблюдать этот самый режим, то она не спит. С младенчества она ни разу не захотела и заснула сама. Ней нужны одинаковые будни, одинаковые действия, все по часам, тогда она спит. Гиперактивная девочка, чем больше устает, чем больше впечатлений - тем больше стремится двигаться и веселиться. Не всегда режим это удобно, не все в него можно вписать, но со многими детьми выбора нет.