Эмоциональное выгорание, физическая измотанность, боль в спине, руке, скандалы, рутина... Чувствую себя стаканом который…
Эмоциональное выгорание, физическая измотанность, боль в спине, руке, скандалы, рутина... Чувствую себя стаканом который на обе половины пуст
Света·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
У Вас бывает время для себя? Хотя бы пол часа в день?
Света··
Мама подростка, беременна (16 нед.)
@masiane попробуйте начать с малого. У меня когда то такая же беда была, но я постепенно научилась любить себя и у Вас получится. Утром, когда встаёте, не нач найте сразу дела делать, а сварите себе чашку кофе, возьмите любую конфетку или булочку и выпейте её с удовольствием. Пять минут только для себя. Дела подождут пару минут, ничего страшного. Находите время, чтобы просто посидеть посмотреть в окно, начните читать интересную книгу, вечером смотрите фильмы или какие то интересные Вам передачи.
Мария··
Мама дочки (1 год)
а у вас дети есть уже или только ждете?)
Света··
Мама подростка, беременна (16 нед.)
есть дочь 15 лет и жду второго. У меня было такое же состояние как у Вас, после рождения первого ребёнка. Муж меня все время пытался морально уничтожить, дочь, денег не было. Я даже дипркссию приобрела. А потом потихоньку начала пересматривать отношение к себе и начала в итоге новую жизнь. И ни сколько не жалею.
Elena·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
И я🥺
Мария·
Мама дочки (1 год)
@radugga @milasha-24 чем радуете и подбадриваете себя? А то мне зажирать это всё роллами надоело)
Elena··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ох, да ни чем. Стараюсь отвлекаться. Уборкой. Спина щас отваливается. Лежу больше. Капец
Наталия·
Как я тебя понимаю ,часто тоже в таком состояние нахожусь (
Тебе просто надо куда то выходить без ребёнка с подружками.Хотя бы часа на три ,хотя бы раз в пару месяцев
Мария··
Мама дочки (1 год)
ууууу
Мария··
Мама дочки (1 год)
вы там еще не заговорили?
Наталия··
не )ему не интересно 😅