Аватар
Нигяр
Кто нибудь ещё сидит на диете?мне прям так плохо (( организм привык есть по вечерам
3.2 года
Как отвлечь ребёнка от гаджетов
Звенят ручьи и нервы: как бороться с весенней депр…
Конкурс от Mascotte Junior

Лучший комментарий

Аватар
qoqnidze_mustafayeva

Вы можете есть за 3 часа до сна, просто что-то легкое, не молочку

3.2 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
qoqnidze_mustafayeva

Вы можете есть за 3 часа до сна, просто что-то легкое, не молочку

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
n.sultanova

Спасибо 😍,я решила что буду постепенно идти к тому чтобы после 7 не есть что бы срывы не были ,сначала есть после 7 лёгкое овощной салат ,потом перестать вообще есть

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
abdurakhmanova_ameli

Ariqlamagin yolun tapsaz menede yazin😄🙈

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
oksana.eldarli

Я сижу как 5 дней кушаю до 7 все потом ни ни... Тяжело но держусь

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
saplinaalina

Попробуй 14/10 . например для тебя что легче пропустить завт.обед или ужин. Я с 19:30-9:30 ничего не ем , живот потихоньку уходит. Много воды пью. Есть прога скачай и отслеживай , напоминает про воду часто и показывает когда есть .

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
n.sultanova

Ой спасибо ,а как называется программа ?

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
saplinaalina

@orxannikao трекер голодания ..🌹

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
n.sultanova

@saplinaalina, спасибо ❤️

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
tavi_h

я что сижу что не сижу толку мало остаюсь на своих 45 кг😂

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
n.sultanova

45 это разве плохой вес ?)

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
tavi_h

@orxannikao, для меня да(мне надо 50 с моим ростом быть((

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
g.alasgar

На диете нет, просто не ем после 19:00. Спать же ложусь в 2-3 ночи.
После 19:00 пью только чай, либо кофе, либо водичку. Вообщем только жидкость

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
n.sultanova

Я срываюсь часто ( нужно взять себя в руки ,всегда была сила воли. До беременности ,а сейчас вообще или устаю и так расслабляюсь кушая 😤

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
loriella

я, уже третий день, ем в 10, в 13.00, в 16.00... если слишком хочетчя, то и в 19.00. Тяжело очень, но стараюсь себя в руках держать 😔😔😔😔 три дня как

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
sabrinakarinamira

2:51 съела торт с чаем😂😂😂😂

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
elnaraa

eli derjus, chtob ne poest seychas 😂

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
farka88

Я сегодня решила питаться правильно, всё отварное, овощи фрукты, гатыг ... к вечеру не сдержалась, сделала огромный бутерброд себе с котлетами, с майонезом и с солёными огурцами 🤣, сейчас лежу такая и думаю с завтрашнего дня опять начну

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
n.sultanova

Моя диета такая с 11 утра до 7 вечера кушаю что хочу (ну не нажираюсь )после 7 рот на замок ,я так скидываю хорошо ,но не всегда после 7 вечера я сдерживаю себя ((

3.2 года Нравится Ответить