Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Lika
Lika
Мама сына (4 года)

Может у вас есть на примете хороший инструктор (желательно жен.пола) на Северном? Чтобы от тренировок был толк, пусть и…

Может у вас есть на примете хороший инструктор (желательно жен.пола) на Северном? Чтобы от тренировок был толк, пусть и не сразу, но был 🙌🏽 ходила в спорт клуб рядом с Океем, были индивид занятия с таким качком, но тренировки были ни о чем. Он просто говорил «а давай теперь на этот тренажёр, о а теперь сюда , а расскажи о себе , о теперь сюда идём» и т.д. 🙊 Сейчас есть желание возобновить занятия, хочу подтянуть попу и грудные мышцы , ищу грамотного тренера без лишней болтовни 🙏🏼 посоветуйте, прошу ❣️

21

Лучший комментарий

muhaiyo5454

Кимё

В ожидании первенца

Karinochka_2704 заходите на её инстаграм увидите 😉❤

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Спасибо, обязательно посмотрю❣️

tinna170217

Татьяна

Мама сына (4 года)

Подружка у нее занимается, результат шикарный.

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Просто огромное Вам спасибо!🙌🏽❤️

tinna170217

Татьяна

Мама сына (4 года)

Ждём от Вас результатов трансформации.

Комментарии

karoliwka

каролина

Я немного не по теме, но всё же.

Ходите сами в зал, занимайтесь на тренажерах, тем более думаю раз ходили, то знаете какие нужны, чтоб именно для ягодиц.

+ подключите питание на дефицит калорий.

Я дома сама занимаюсь, раньше в зал ходила. На ютубе много упражнений. Но я и так, по памяти, помню

karoliwka

каролина

@elizamamma нужно поверить в себя!)

И не расслабляться, это главное (я вот тут начала хлебушек домашний печь и здравствуйте +3 кг на весах)...

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

@snezhka.bellka, зато как дома вкусно пахнет и какая уютная атмосфера❣️😹 а килограммы дело поправимое! 🙊🧡

karoliwka

каролина

я за килограммами особо не слежу , мне главное, чтоб вширь не пёрло.. 😆

gravity

Gravity

Мама дочки-младенца

Красивый браслет )

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Спасибо большое!🙌🏽❤️

natasssh

Наталья

Мама двоих (младенец)

А имя качка из спортсити не помните? Мне просто нужен имеено такой, что бы и поболтать...

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Ой, к сожалению не вспомню уже, я ходила туда около года назад(( Но помню только, что был он очень даже..🔥 🤣🤣

muhaiyo5454

Кимё

В ожидании первенца

Karinochka_2704 заходите на её инстаграм увидите 😉❤

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Спасибо, обязательно посмотрю❣️

vikavipris

Виктория

Вы хотите похудеть или именно подкачать попу?

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

У меня цель подтянуть тело, улучшить растяжку. 🙌🏽Худеть не хочу🙊💐

vikavipris

Виктория

😁тогда я не советчик,я только знаю как похудеть,знаю несколько на Нагибина в Мега Фитнесе,они даже есть определённые продукты запрещают,чтобы мышца прибавлялась,но я в этом не соображаю,в другом спорте просто.

karoliwka

каролина

если подтянуть, то сушка (питание на дефицит калорий, я просто высчитывала на онлайн калькуляторе свои параметры и смотрела приьоизительное меню на каждый день) ,и тренировки. Отлично схуднула и подтянулась (до появления хлебопечки.. 😒)

zimaletova

ромашкаобыкновенная

Мама двоих (младенец)

Где такой браслет брали и как его название?)

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Брала в Горизонте, там очень большой выбор шармов, можно собрать свой уникальный браслет. И на руке очень удобно сидит, не мешает абсолютно 🙌🏽💐

tinna170217

Татьяна

Мама сына (4 года)

Подружка у нее занимается, результат шикарный.

elizamamma

Lika

Мама сына (4 года)

Просто огромное Вам спасибо!🙌🏽❤️

tinna170217

Татьяна

Мама сына (4 года)

Ждём от Вас результатов трансформации.

Отменяете ли занятия?

Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫

Платные занятия для ребёнка

Доп. Занятия для ребенка. Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет. Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?

Почему нужно платить за пропущенные занятия?

Может я чего-то не понимаю, но объясните почему я должна платить за занятия, на которые мы не ходим. В месяце выходит 4 занятия, три занятия мы пропустили по болезни, одного занятия не было потому что учитель была сама на больничном. В итоге 12 руб просто на ветер, да, это мелочь, если разово пропустить занятие, но за 3 месяца хорошо если мы были в общем на 4 занятиях.

Пятерочка: нормальный магазин или нет?

Для вас магазин «Пятерочка» нормальный магазин или 💩 магазин? Моя коллега (тоже ушла в декрет) сказала фразу: «живу вот тут с мужем, а кроме говняных пятерок ничего нет.. переехала сюда из-за него и страдаю теперь»