Легкость в теле - это точно в йогу!) я практикую и преподаю йогу для беременных и эти занятия избавляют либо снимают симптомы всех традиционных проблем беременных! 👍

Я ходила с 18 недели почти до самых родов. Это лучше чем ничего не делать)

Дома занимаюсь уже 4 года)