Раньше рано укладывалась спать в 7-8 вечера, как день на убыль начал уходить, стала поздно засыпать, в 10-11-12... Надеюсь, с приходом весны снова будет рано вставать и рано ложиться

И мы сейчас с трудом.

Мы ваши ровесники, спит чаще 2 раза в день по часу ,в ночь с 22 до 23 уходит. Подъем не раньше 9 сейчас.

Моя днём не спит почти🙈 ложимся в 20-21, иногда позже. Спит до 7, поест и ложиться до 09-10 утра

Вот время 22:43 а моя все возится, лежу час уже с ней.... просыпается около 9 утра

Нам 1,1 кушаем и ложимся в 22-23ч

Потом ещё просыпается есть часов в 3-4утра и потом встаем в 9 утра

Ноет переодически ночью,зубы лезут дальние никак не вылезут 😩

Для нас 10 это прям норма

До 11 обычно уже спит