Девочки всем привет такой вопрос 5 й месяц болит поясница и каменеет живот очень так дискомфортно но навсегда вчера мучалась весь день со спиной с малышом 3 ёх летним нетак легко лежать просит внимание наружки наберу боюсь
Комментарии
Даже незнаю можна ли массаж но мне кажется ето всё из за того что я подняла своего сына старшего ему 3 года будет скоро вчера отпустила спину было всё хорошо а сегодня утром перед тем как пойти в сад он сказал с караваем возьми на руки и опять прихватило спину только вот сейчас уже болят и ноги ягодицы между ног тоже боли как будто я уже родила жду время и Карачи что-то мне страшновато стала
@bairamov91 есть специальный массаж для беременных, как раз поясницу там прорабатывают, я читала, но сама ещё не пробовала.
@iampolly, нужна узнать у врача спасибо за подсказку
Поговорите с врачем, возможно вам порекомендуют носить бандаж
Я стараюсь сидеть и лежать больше, и поднимаю только сидя