Кормить по требованию, обильное питье не меньше 2х литров, самой отдыхать ну и прогулки.. Никакие таблетки, чаи специальные все это маркетинг. С дочкой пила всю эту фигню, результат 0.

А вообще я рассасывала апиллак, 2 месяца мой мозг верил что он помогает, может и помогал, сейчас просто уже прикорм ввели и гонки нет только ГВ

Онаму вас только должна установиться, если вы правильно все делаете, что такое лактация, есть спрос, есть предложение, сколько ребенку нужно столько и придет на следующий раз, кормите, отдыхайте, пейте теплое, гуляйте, прогулка очень помогает, аппетит у ребенка и молоко приходит.

Частое прикладывание, тёплое питье, можно крапивы попить по назначению врача

Млечный Путь

У вас лактационный криз, он бывает в 3 месяца, пару дней и все наладится, ребенок будет чаще просить грудь, можно посцеживать после кормления грудь и помассировать, что бы больше приходило молока. Чай бабушкино лукошко хороший, семена пажитника и вообще тёплое обильное питьё

Кормления по требованию, обильное тёплое питье👌

Чаи

Бабушкино лукошко в Детском мире

Лактогон через Вайлберриз

Я пила лактогон в таблетках

Чаще прикладывать и больше пить