Девочки, порекомендуйте пожалуйста поливитамины, которые хорошо вам подошли на грудном вскармливании. После которых ваш организм сказал вам Спасибо, а у грудничка не было негативной реакции и высыпаний на коже.
Никакие комплексы, по отдельности с утра пью кальций д3 и фолиевую(фолиевая помогает усвоиться кальцию), хром и омегу3 а вечером пью магний(на пару с кальцием они не усваиваются) а в комплексах все разом и мало что всасывается в полном объёме, так же и в беременность по началу комплексы пила и ноль эмоций а как врач посоветовал по отдельности пить так и волосы сказали спасибо и кожа и ногти