Девочки, как не переедать 😤 вот держусь, по немногу ем, но в итоге как сорвусь в конце дня и наемся до отвала, и корю себя потом за это. Или же могу 1-2 дня держаться так, но потом обжираюсь как будто год не ела. Может несколько дней надо продержаться чтоб это вошло в привычку и желудок уменьшился.