Выговорится
Устала... Физически, морально, душевно, психологически. Просто иссякли все силы. Резерв пуст. Дочь не слушается вообще. От слова..совсем. Делает что хочет. Как я только не говрила. Мягко, спокойно, повышенный тон ...похер... У меня все🤯😩😖
Комментарии
Я на успокоительном. Серьезно. Был период, который даже вспоминать стыдно. Поняла, что просто не могу быть такой матерью и выбрала быть н таблеточках, чем матерью-истеричкой и демоном
@uorrendaana, гомеостресс меня поддержал, но его надо три раза в день закидывать и он не дешевый
Держитесь, меня оба не слушаются. Повесьте себе напоминалку на руку- типа браслет, и тп. в моменты такие взгляните на него и вспомните- какое счастье, что есть дочь, она здорова, она активна и как прекрасны эти моменты будут казаться спустя годы, кошда ец будет уже не до вас) это помогает и сразу настрой другой
Перезагрузка нужна ...(куда то выходить без ребёнка и все переосмысливать ..остывать ..отвлекаться...мне в своё время помогла работа ..я вышла рано очень из декрета ..в этом были минусы конечно ,но вот плюс что я перегружалась пока отсутствовала дома
Я не могу. Мы с мужем одни остались. наш помощник умер недавно. Моя мама
@uorrendaana я с мужем тоже одна и недавно тоже была в таком состоянии, но если посмотреть про эмоциональное выгорание, то последняя стадия это "профдеформация", когда все дети вокруг будут казаться непослушными, вредными, злыми, капризными. И с этой стадии уже не вернуться назад, пока не скатились туда, нужно позаботиться о себе, подумать, что вам не хватает, отправить мужа погулять с дочей, остаться дома одной, или пойти погулять одной, или понять какого ресурса не хватает именно вам, и понять что вы ходите. Мне нравится смотреть психолога Марину Романенко, она такая добрая, и излучает эту добрату, мне бы хотелось так же относиться к своему сыну, но когда вы уставшая и замученная - это очень сложно
Терпение! Только терпение!🧘🏼♀️ хотя нет, мне не помогает🤪
@uorrendaana, я просто перестала реагировать. Через 5 минут приходит, извиняется. Но эти 5 минут прям бесит!😆
Конечно сложно...понимаю...как бы банально ни звучало нудно восполнить тот самый ресурс, хоть раз в неделю, несколько часов чтоб никто не трогал, привлечь мужа, няню, ещё кого-то.