ksuha_joter
Ксения·Мама дочки (1 год)
Давайте роз'яснемо їсти не можна після 18:00 ? Чи за 2 години до сну?
Комментарии
Я долгое время до беременности так не ела, и здорово похудела
Нравится Ответить
@ksuha_joter после шести не ела...чай или фрукты могла позволить и всё. И так было около 4 лет
Нравится Ответить
За 2-3 часа до сна.
Если не есть после 6,а ложиться спать ооооочень поздно, то помереть можно
Нравится Ответить
@ksuha_joter просто ужин этот должен быть не мега коллорийным
Нравится Ответить
Вообще за 2-3 часа до сна, но по себе знаю, что более действенно после 18:00 не есть, могу кефира или чай выпить