Сплю всю беременность 3-4 часа от силы (( но надо сказать и ДО страдала от бессонницы, а сейчас усугубилась
После родов сна наверное совсем не видать больше )

У меня так уже два месяца 😥😥 а утром приходится вставать в 8, потому что мелкий любит поспать до 11 и если его не разбудить в 8 то это все

Никак. Только роды помогли 😰 но в первый декрет спала днём)))

Тоже бессонница не знаю что делать, вечером очень сильно устаю только до постели в 12 спать ложусь и до 3:00 просыпаюсь и всё! Утром нет сил!

О, я с вами! Тоже всю беременность проблемы со сном. Вот и щас: читала до 1:30, заснула, проснулась в 5:30 и кукую 🙈 Зато потом буду спать до обеда урывками. С перерывами на поход в туалет 🙈🙈🙈

@hessin.dariaserge, @fkcoeva27, увы(

Я ещё и на работу тащусь в 7 утра )) бессонница меня конкретно выбивала .. гуляю вечерами на свежем воздухе час полтора , потом душ принимаю тёплый , беру книжку и засыпаю. Хоть и просыпаюсь часто, но бессонницы нет

С 26 недели с ума схожу уже в 4 засыпаю в 9 просыпаюсь и как овощ в итоге((((

Телефон убирайте за два часа и лучше почитайте бумажную книгу

До 2 часов точно не сплю, но потом уговариваю себя, выключаю телефон, так уже последний месяц стало нормой, с утра если до 10 не посплю, ощущение будто палками били

Я с вами. Каждый день так! А вчера вообще кошмар произошёл со мной. Я проспала почти до 5 вечера. Проснулась с непонятной головой и тошнотой. Есть не ела с вечера того. Померила давление оно у меня низкое и пульс 110. Поела , пошла погуляла с полчасика , пришла в нормальном состоянии

Ничего не помогало. Но потом перед родами напал на меня сон. По моему за всю беременность выспалась))

Ничего не помогает тоже)) мой добрый гинеколог говорит все беременные не спят по ночам, а спят днём.

Послушаю, такая же фигня, бессонница... ни валерьянка ни пустырник не помогает...

Мне ничего не помогает 🥺