Вакуумный массаж👍🏻👍🏻 можно дома,обычные вакуумные банки (продаются в аптеке)
Смазываете маслом кожу и минут 10-15 массажируете. В комплексе можно обвёртывание делать ,горячее с холодным комбинировать.
Да сейчас я делаю каждый день зарядки, уходит почти минут 40. Потом к вечеру массаж сухой щёткой и скраб мажу. Надеюсь восстановится кожа. Но растяжки страшные у меня, видимо кожа плохая. Делаю когда младший спит. Так спокойнее.