Привет всем)Вставала на учёт вес 57кг, в день оперяции весила 79кг🙁.После родов день снятия швов 67кг.За беременность…

Привет всем)Вставала на учёт вес 57кг, в день оперяции весила 79кг🙁.После родов день снятия швов 67кг.За беременность набрала 22 кг.Щас 3 месяц пошел после операции ,а живот не уходит вздут прям между швом и пупком.Когда живот уйдёт,или вообще уходит ли этот живот.??😵😵Что посоветуете что сделать ,какие диеты,упражнения?Знаю что только после 6 месяцев можно упражнение делать,чтобы не забыть хочу знать зараннее.🙄