Девочки, два вопроса 🔋📚 1. как вы организуете расходование своей энергии? Как планируете дела и отдых? Делаете все…

1. По плану. Уборка отдых ,время с детьми .

2. Тк работаю в первой половине дня то и там в основном вся моя интеллектуальная деятельность 😃🤣 собираюсь учится ... скорее всего придётся на вечер оставлять время на учебу.посмотрим на сколько мой мозг поддержит эту затею 😂

1. Пытаюсь планировать с вечера. Но день вносил свои коррективы иногда.

2. Работаю когда муж приходит с работы. Или когда дети увлечены сильно. Урывками. Это ужасно неудобно.

Мой отдых с 20 до 7 утра, я засыпаю с детьми и просыпаюсь с ними. Днём у нас садик,если работает, тогда я убираю дом и общаюсь с друзьями. Если все дети дома, то см.выше про сон.

Мое продуктивное время ночью, обычно я засыпаю с детьми и просыпаюсь около полуночи. И не сплю несколько часов, пишу имэйлы и читаю Fachliteratur

Когда я училась и у меня был только один ребёнок, то учёбой я занималась по вечерам, когда малышка спала. Если плохо спала, то занималась допоздна, утром спала с ней (со мной рядом она могла долго спать). Особого плана у меня не было, ставила себе дедлайны когда что сдавать, от этого и отталкивалась. Хорошо, что моё учебное заведение давало ученикам с детьми больше времени на сдачу 🙈 поэтому когда все остальные были на каникулах, я дописывала работы 🤦‍♀️ каникул у меня как таковых не было)) лекции посещала тогда, когда свекровь или муж могли остаться дома. Все остальное самой пришлось по записям одногруппников усваивать 🤪

У меня вечер и ночь самое продуктивно время, утром бесполезно было даде садиться 🤪

Я тут недавно установила себе приложение от наших ребят: Tappsk. Тааааак довольна! Взяла подписку на месяц сначала, но думаю куплю его на совсем. Записываю туда все домашние дела: разобрать, поменять постель, медитация перед сном, зарядка утром. Можно поставить повторение, опций куча: и тренинги и привычки. Удобно очень. Вот стоит у меня утром разобрать, все равно ж в телефоне сижу, а тут напомнили, пошла быстренько разобрала. И когда напоминание записываешь, оно как-то и в голове лучше держится. Короче, советую👍🏻

1. Я всё планирую, и личное, и по работе. Муж ржёт, так как у меня на каждый случай есть список 😂 2. С дочей стараюсь заниматься между 15.00 и 17.00 когда её папа из садика приводит. С 8.30 до 15.00 она в саду, а я работаю.

1. Если много дел, то ставлю задачи на день (пишу в заметке на телефоне и потом их вычёркиваю), но всегда есть место корректировке в процессе 😀

2. Учусь вечером, я сова, мозг лучше соображает после 21, как раз, когда сын уходит в ночь) ну и в ДС сына я тоже сплю 😴

1. Я не знаю, как можно что-то планировать с появлением малыша в семье (ну кроме его режима) 👀

Хаос девиз моего последнего года 🙈

Тк дел бесконечно много, спасает приложение Trello, я им и по работе и в личных целях пользуюсь. Основан на Методе kanban из IT 👍 служит для приоритизации и визуализации любых задач.

Настроить трелло можно как угодно. Суть: общтй список задач to do, максимум 2 in progress, остальные в Done. Называть можно как угодно. Делиться можно с мужем, друзьями, писать комменты, добавлять фото и тд

Для накопления энергии использую женские практики, читаю, спорт, друзья.

С ребенком я тут почти всегда одна, муж очень много работает. Тимур спит с 18 до 6 утра. Мое "свободное" время с 6 вечера до 10 вечера плюс минус.

2. Я только что закончила магистратуру. Как я это сделала, сама не знаю, занималась только по ночам. Я сова, утром туго соображаю 🤓 планировала летом выходить на работу, но прихожу к мнению, что нужна ребенку 24/7, и доверить немецким садам не смогу.