Девчонки, хочу поделиться ноу-хау для тех, кто, как я, хочет вернуться в прежнюю форму, но получается тяжело. Да и свободного времени на тренировки нет. Я назвала это колясочный бег. А точнее бег трусцой с коляской. Реально классно. Малому очень нравится. Он или выглядывает и улыбается или смеётся. Часто засыпает сразу. И спит как сурок. Но что самое важное, ни от кого не зависишь, ни от вечно уставшего папы, которому перед роботой нужно настроиться. Не нужно везти малыша бабуле. И есть результат: пробегая примерно полчаса когда через день, когда каждый день в основном в местном парке на прогулке ( в кроссовках, в сарогах не пробовала). За пару недель заметно пропадает целюлит, подтягивается попа и ноги. Так что, девчули, присоединяйтесь)))
Комментарии
Вы молодец 💪 а коляску специальную покупали? Я тоже хочу, пробовала по вечерам бегать, но муж часто очень поздно приходит и не успеваю 😥
Счастье и смысл жизни
Я к вам с философской темой:)
Скажите, вам удается чувствовать себя счастливой?
Есть ощущение, что каждый день отвечает тем смыслам, что вы выбрали для себя?
Я пока раздумываю на эту тему.
Моя жизнь в последние четыре года - это гонка.
И вот я думаю, я бегу куда-то или просто бегу? Не теряю ли я главные смыслы? В чем суть каждого прожитого дня?
У кого нет карты в метро? Бегом на сайт оформлять карту гостя! Аж на 2 года дали! Сегодня последний день!!! Не благодарите)))
Мамы, которые ничего не успевают и не следят за собой, а чем вы вообще занимаетесь? Я два раза в неделю навожу уборку, через день готовлю, после того как уложу спать бегу в тренажерку, после в бассейн и читаю книгу перед сном. И ужасаюсь при виде мам с непомытой головой!
Дождливый день: дети маются дома, обувь мокрая
Ну вот и кто так любит дождь? Кому никуда не надо? Льет целый день, обувь мокравя, все бегом, зонт забыл и тоже мокрый, дети от безделья дома маются😩
Статейка по теме