Что делать с самопоеданием себя, просто неверный шаг-расстрел, в эмоциональном плане, сильно загоняю…
Что делать с самопоеданием себя, просто неверный шаг-расстрел, в эмоциональном плане, сильно загоняю себя за неверное решение. Как вы боретесь с этим?
Виктория·
Любое ваше решение - верное)
Дело в последствиях, но кто сказал, что выбери вы другой якобы "правильный" вариант последствия были бы получше. Могло произойти все, что угодно и не факт, что хорошее.
Пользу ищите для себя и будет всё норм.
Слава умеренному пофигизму)
Маина··
Мама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
Я тоже это говорю себе, но мой мозг просто издевается надо мной, я могу ночами не спать и думать о том как это исправить, хотя надо отпустить ситуацию. Может книжки есть хорошие про это, больше не могу так.
Kатерина😊·
Может дело в сверхтребовательности к себе и ожиданиях?
Вы просто поймите, вы можете ошибаться, другие могут ошибаться, они ничем не хуже вас.
Ещё не одно кенгуру в Австралии не сдохло, из-за того, что вы вместо белого хлеба купили чёрный 😉
Виктория·
Невролог. Сказать, что тревога есть, пусть расслаблялку Вам выпишет. Если сами не справляетесь, то специалист.
Вам что нужны панические атаки на фоне такого состояния? Я думаю, нет.
Ника Никонова·
Мама дочки (3 года)
Бороться с внутренним Тираном.вспомнить кто вам это все говорил и в каком возрасте.(скорее всего родители/родственники)проработать обиду на родителей.