Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Надежда
Надежда
Мама дочки-младенца

3 месяца я билась с этим режимом , день и ночь мы перепутали в 4.5 и все шло по ПИ@де хуже и хуже 2.5 недели назад мы…

3 месяца я билась с этим режимом , день и ночь мы перепутали в 4.5 и все шло по ПИ@де хуже и хуже

2.5 недели назад мы ложились спать в 9-10 утра! УТРА!! и спали до 6-8 вечера

я уже думала отдать 5-15 тысяч консультантам по сну, чтобы они помогли мне

у меня уже не было сил бороться и я опускала руки, потому что я таким режимом жизни не хотелось ничего

все советы которые мне советовали, предлагали сделать так и так, НИЧЕГО не вышло

и я решила что пора взять все в свои руки и сделать этот режим , ибо из за него у меня ребенок даже прикорм нормально не ел...

РЕЖИМ ПОЧТИ НАЛАЖЕН!

ложимся спать в 23-23:30 , подъём в 10-11 утра

3 сна объёмом 2.5-3 часа

завтрак, обед, полдник и каша перед сном

боже я стала чувствовать себя человеком, я стала хотеть жить, а не ныть и убивать!

просто я должна поделится с вами моей победой😭🙏🏼

23

Комментарии

alenalapteakru

Алена

Мама сына-младенца

Вы молодец ! Делитесь теперь что делали 🌺

Отметок «Нравится»: 1
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

для начала попыталась сделать режим себе , ибо тоже раньше 7-8 утра не могла уснуть

пару дней вставала раньше

потом дочка уснула в 5-6 утра, и я рубанула весь свет ( даже ночники) в комнате, включила белый шум на всю ночь, укачивала каждое ее просыпание и давала кашу (тк она сытнее)

разбудила ее в 11 утра , сквозь истерики ее и мои увеличила вб прям очень, и спустя неделю почти она легла в 12 ночи спать

за эти два дня я сдвинула на час еще , то есть в 11 вечера

сейчас буду к 9-10 двигать

дай бог чтобы все пошло как и идет

Отметок «Нравится»: 0
alenalapteakru

Алена

Мама сына-младенца

вы умничка! Так держать 👏

Отметок «Нравится»: 1
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

@alena-lapohka, спасибо 😭🙏🏼

Отметок «Нравится»: 0
keksik_86

Анастасия

Мама сына (4 года)

Вы просто большая молодец!

Отметок «Нравится»: 1
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

😘😘😘спасибо

Отметок «Нравится»: 0
sopyshich

Виктория

Мама сына (3 года)

Это победа!💫💫💫

Отметок «Нравится»: 0
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

да😭😭❤️❤️

Отметок «Нравится»: 1
maryasnow

Марья

Мама сына-младенца

Поздравляю, это действительно сложная долгая работа! Вы молодец!

Отметок «Нравится»: 2
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

спасибо🤩🤩

Отметок «Нравится»: 0
koritca

А

Ох, вы меня на секунду вернули в мой персональный ад младенчества 🙈

Отметок «Нравится»: 0
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

через сколько наладили???

Отметок «Нравится»: 0
koritca

А

я не помню первый год вообще🤣 поэтому даже не могу ответить

Отметок «Нравится»: 1
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

😂😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
pinakoladka

Элина

Мама сына (2 года)

На 7 мес.оптимально держать ночь не более 11ч.чтобы не было гулянок. А так молодцы)

Отметок «Нравится»: 0
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

скоро налажу уже координально

сейчас пока что так уже прогресс)

Отметок «Нравится»: 0
pinakoladka

Элина

Мама сына (2 года)

еще немаложно - грамотное наполнение вб. Что именно и в какой последовательно делать)

Отметок «Нравится»: 0
moza_spinoza

Инна

Мама двоих (1 год, 13 лет)

Я вас понимаю! Год назад я тоже писала пост, что не знаю как быть, мы дошли до 5 утра! В 5 утра ложились в ночь, была тоже зима и я не видела белого света, всегда было темно, у меня уже болел мозг от электрического света, было ОЧЕНЬ трудно всё восстановить, всё продолжалось до мая! В мае стали ходить пешком по улице, увеличилась физическая активность и это мне помогло. Сейчас у меня всегда заведён будильник на 9.00, но всё равно бывает просыпаем, стараюсь не запускать, потому что у нас очень легко всё ломается.

Удачи вам в этом нелёгком деле!

Отметок «Нравится»: 0
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

спасибо🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Отметок «Нравится»: 0
manyasha77

Мария

Мама двоих (младенец)

Ооооооо....сил вам!!! У меня у дочки такая же жесть была. По ночам вокруг дома гуляла чтоб спать уложить. На меня народ как на ебанько смотрел🤦‍♀️

Не помню сколько это всё заняло времяни и нервов, но постепенно вошли в колею.

Отметок «Нравится»: 1
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

да, мы тоже гуляли😂

Отметок «Нравится»: 0
volnushka_mom

Алёна Пряникова

Мама дочки-младенца

А я думала, у нас жопа. Наши 2-3 ночи - цветочки похоже. Сейчас тоже режим делаем. Дошли уже до отбоя в 22.30. 💪🏻

Успехов вам в этом нелегком деле, коллега! 😉

Отметок «Нравится»: 0
malenkayakisa

Надежда

Мама дочки-младенца

спасибо❤️❤️ взаимно!

Отметок «Нравится»: 0

Не даёт мне покоя. Ребёнок почти 6 месяцев. Ложимся спать в 23 ч плюс минус, встаём в 10 утра плюс минус, 3 дневных сна,…

Не даёт мне покоя. Ребёнок почти 6 месяцев. Ложимся спать в 23 ч плюс минус, встаём в 10 утра плюс минус, 3 дневных сна, два длинных, один короткий. Ночью встаёт при таком режиме 1 раз, максимум иногда 2. Нам хорошо) А наш папа утверждает, что режим наш г.. но, я плохая мать и люблю спать, будить ребёнка надо в 7-8 утра, и ложить в 21 ч максимум. Наверное, он прав?.... Буду зомби, вставая в 7 утра🤦 ♀

Фиговый ли режим сна у ребёнка в 23-24/9-10?

Как вы считаете, если ребенок ложится примерно в 23-24 часа и просыпается в 9-10 утра это фиговый режим?)) мне вот например так норм, когда я еще буду спать до 10 утра😂 но….закрадываются сомнения, и всякие «консультанты по сну» говорят о том, что ранее укладывание лучше🤔

Девочки, подскажите пожалуйста, что делать, сил моих с этим его режимом уже нет😧😧😧 ребенок ложится спать в 1-2 ночи((((…

Девочки, подскажите пожалуйста, что делать, сил моих с этим его режимом уже нет😧😧😧 ребенок ложится спать в 1-2 ночи(((( встаёт около 10 утра, потом сон в 16 часов может спать 40 минут, а может 3 часа и опять в ночь в 1 ночи( не зависимо от того сколько днём спал хоть 40 минут, хоть 3,40((( пробовала поднимать рано, тогда он уходит на второй сон и ложится в районе 3 ночи🤦🏿 ♀ как режим установить человеческий??!? Или так и будет?

Что делать, если у ребёнка сбитый режим сна?

Всем привет 👋🏻 Может у кого-то есть такие же дети, как мой? Мы с мужем совы, до свадьбы могли лечь спать в 7 утра, и проснуться в 5 вечера. В таком графике нам было более чем комфортно, хоть и говорят, что сов и жаворонков не существуют, есть только люди со сбитым режимом. Когда забеременела, стала ложиться раньше, точнее начало просто вырубать от усталости, могла максимум до 2 часов ночи досидеть. После родов был примерно такой же график, сын засыпал ближе в 23-24 часам, сама ложилась к 2. Где-то в году, или раньше, когда начали переходить на 1 дневной сон, началась свистопляска. Бодрствовал много, но иногда все равно спал по 2 сна. Из-за этого ложился спать в 3-4 утра. Раньше уложить не удавалось. После перестройки режим такой и остался, и чем дальше, тем хуже. В итоге, к 1,5 годам у нас вот такой режим: встаёт в 2 часа дня, в 7 вечера ложится спать на «дневной» сон. В 10 просыпается и гарцует до 3-4 ночи. Иногда бывает, что и в 6 утра спать ложится. Пробовали перестроить ему режим, будили раньше, один раз получилось, но не на долго, максимум на неделю, потом опять вернулся к прежнему. Уже не знаем, что с ним делать, как ему режим поменять. Все вокруг говорят, что это неправильно, что так не должно быть. А что делать, никто сказать не может. Во вторник идём на приём, буду жаловаться педиатру, может она нас куда-то направит. Сил уже нету в таком графике жить, на себя времени вообще нет, только когда он спит с 7 до 10 вечера. У кого было так же, как в итоге сейчас, что делали, чтобы режим поменять?

Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом…

Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом ложимся только в 11:30-12:00. Я вот сижу укладываю и думаю,может днём не класть спать,ну не возможнооо блин уже,я спать хочу ужасно а он лежит и песни поёт 😢