Мама двоих (3 года, 7 лет)

Девочки, посоветуйте книги для повышения уверенности в себе, самооценки.

Я прошла через 2 декрета с разницей в рождении три года. А еще два года из них мучилась со здоровьем из-за гипотиреоза. Это болезнь щитовидной железы. Чувствовала постоянную усталость, отеки, вес в 90 кг из изначальных 63. А еще не могла связать и двух слов.

А ведь раньше занимала руководящую должность и выступала с докладами на рабочих конференциях! Состояние своё я выровнила лечением, но приобрела неуверенность. Боюсь что-то сказать, боюсь что засмеют. Я просто в таком состоянии была на свадьбе сестрёнки и не смогла сказать нормально тост и ведущий посмеялся надр мной.

Девочки, я хоть и работаю сейчпс, но с людьми мало соприкасаюсь. Я себя не узнаю! Хочу вернуть свою прежнюю уверенность!

Чтобы стать увереннее, вам нужно найти новые опоры, потому что старые уже не актуальны, а новых еще нет. Почитайте блог evo-lutio.livejournal.com, там будет тег самооценка. Посыл будет - увидеть себя реальную (без прикрас, но и без лишней критики), и начать работать над собой😊 а когда начнет что-то получаться, то и уверенность появится.

Елена14.01.2021

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Спасибо - я прочитаю!

I14.01.2021

Ого, увидела себя в вашем рассказе

Елена14.01.2021

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Жаль, что и у вас так как у меня

Весна 🌞🌞🌞15.01.2021

А нет возможности у психолога проработать вопрос? Эффективнее, кажется, но оч дорого