Девочки подскажите пожалуйста 🙏 нам 9 мес . Днём спим нормально все как обычно два сна примерно вообщем спит три часа, в ночной сон укладываемся в 21.00 спит до 0.00 когда до часу потом начинает бодрствовать ни как не можем уложить спать , не плачет ни чего странного в поведении нет просто становится активный и все . Что делать даже незнаю продолжается так уже две недели . У нас уже семь зубов вылезло и то так себя не вёл спал все равно.
Комментарии
Вполне возможно. Если это происходит каждый раз, когда просыпаетесь вечером. Организму нужно очистится. У него свой режим очищения. 🙃 Пробуйте разные варианты смены режима сна. Глядишь и подберете оптимальный для вас.
Мы спалил днем по 2 часа и вечером купание с травами перед сном назывались. Заваривать и в ванночку добавлять. Если не поможет, пробовать пересмотреть режим сна. Перевести на 1 дневной сон. Как в садике по режиму.
А не рано переводить на один дневной сон ? Мне кстати уже советовали так попробовать и я один раз пробовала проспал 2,5 часа . Оттянула время бодрствования
@alina_devyanina попробуйте оставить 2 сна, но будить через 2 часа. Я прямо будила. Свекровь ругалась, но зато у нас был стабильный режим. Если и это не поможет, то тогда один сон об 3 часа.
@oksana.uryasheva, неее так у нас если два сна он не спит больше двух часов это он так спал когда один сон был
Ночной сон должен быть 10 - 12 часов. У вас больше. Будите раньше. Наш в ночь тоже уходит примерно в 21.00, а подъем в 8 утра.
Может попробовать переход на 1 сон? Либо сокращать дневные сны .
У нас тоже 2 сна, вот уже несколько дней ночью просыпается, крутится и не может уснуть. Но у нас причина в том, что вечером долго стал спать
Может быть уже стало для него много днём 3 часа спать, недогуливает
А днём какое время бодрствования между снами ? Мы на двух снах
@alina_devyanina, попробуйте больше . Он видимо недогцливает , и этот час ночью вылазит. Мы 3-3.5 держим спокойно ..
Банальный совет, но надо начать вести дневник сна. Записывать когда уснул, проснулся и сколько времени занимало от начала укладывания до засыпания.
Я вам могу таблицу в Экселе скинуть, вот если будет ее заполнять, то сразу станет понятно как у в вас сейчас. Чтобы что-то делать, нужно понимать а как у вас вообще сейчас - сколько общего дневного сна, сколько общего бодрствования, сколько длится ночь. Потом понять а как все эти общие данные распределяются внутри дня.
Я с вами👋🏻
Но у нас я думаю это из-за того что днём норму не высыпает, два сна по 40-60 минут и все
Может есть какие то методы что ещё можно попробовать
Я уже и колыбельки включала и сказку и тишина была у нас и темнота много что перепробовала . Не могу понять что происходит
Но на самом деле, было бы точнее, если бы вы написали расписание : подъем, сон, сон по времени
Блин по разному обычно в 10 в 11 утра встали кашу поели в 12-13 легли спит часа 1,5-2 потом обед поели легли примерно в 17.00-18.00 ну если поспали в первый сон два часа если час то ляжем 16.30 до 18.00 и в ночь в 21.00
Я даже пробовала его будить раньше в 9 утра что бы выстроить режим но все равно днём все норм а как ночь так бодрствовать
А до этого мы всегда вставали в 9.00 в 10 утра график был тако же примерно все одинакового . Изменилось только то что он стал просыпался и бодрствовать. Например вот сегодня он я уже решила лечь с ним спать легли так же в 21.00 проснулся в час ночи и все не в какую спать пободрствовал и уснул в 2.30
Пробовала и в 21.30 и 22.00 тоже просыпается в 00.00
У меня у дочки так было, я тоже делала 2 сна но оказалось что рано, в итоге пока что 3 сна у нас днем, так и на ночь ложится в 9 и встаёт в 10 утра)
Может рано два сна? И попробовать пока на три? Или ложить спать чуть позже))
Ещё сейчас вспомнила мы стали вечером какать когда просыпаемся ну вернее уже поздний вечер может это быть связано с этим как то