Я хожу каждый день в бассейн , просто плаваю сама , уже 2й месяц , плаваю по часу , спина не болит, веса в воде не чувствую ,планирую ходить до самых родов. Ещё хожу на фитнес каждый день по вечерам , но это не мешает весу , также набираю вес к сожалению

Ходила в бассейн до 37 недели) Сама плавала и дыхание тренировала

Я до беременности ходила на аквааэробику, туда же и хожу. Просто не делаю некоторые вещи) мне нравится. Йогу в принципе не понимаю)