Когда такая ведьма, что жрешь и остаёшься худой)))

Было бы странно если в 46 кг была бы форма😂 но я работаю над телом)))

@makarovan ага 🙃

Найманские движения 😅

@makarovan, ахахахах😂

😂

Честно, мне нравится мой вес))) ток вот хочу набрать именно для того чтобы формы появились)))

я для этого и хотела набрать) тоже как доска была после родов, до беременности классная была)

у вас классное тело)) если подкачаться то вообще будете Мур☺️

я за то чтоб люди говорили в лицо☺️ а шутки травить я люблю❤️

Респект большой

❤️❤️❤️

@mercedeskaya, на самом деле можно жрать и не толстеть, а некоторые(у кого лишний вес даже худеют) просто надо понять что можно жрать хоть тазиками а что нет))))

Я честно просто слушаю свой организм))

Я спокойна к фастфуду))) если даже хочу что то вредное спокойно ем))

Просто когда начинаешь любить себя и своё тело уже не хочешь есть всякое г..))) я жру очень много мяса, крупы, утром всегда завтракаю)))

месяц сидела на строгой диете. Второй месяц я высчитывала всякие белки жиры углеводы и ид. Калорий 1000 в день. По программе и знаете что в итоге -1,5 кг)) плюс физ нагрузки с моей работой. раньше за 5 дней без обеда и завтрака, только перекусы и плотный ужин -5кг могла скинуть плюс образ был сидячий с утра до вечера в универе сидела. Какой то плохой обмен веществ что ли. Или гормональный сбой возможно был во вторую беременность что так произошло.

@mercedeskaya, после беременности сбои часто бывают. Проверьте гормоны. Если уверены что питаетесь норм, но вес не уходит то возможно в гормонах проблемки(((

Спасибо, ну хоть кто то оценил😅

Я с дочей занимаюсь))) ей даже интересно, за мной повторяет😂

Сидячий образ зло. У меня характер такой что я должна быть вечно в движении. ☺️

У меня так впервую беременность было. До 30 недели вообще практически не набирала.

а потом сколько набрали?Малышка не мелкой родилась???

@mokabony, я после 30 недели прям хорошо стала набирать😂 где то 12 кг с 30 недели набрала🤦🏽‍♀️ доча родилась 3150гр)))

Да)))

Спасибо))) сиськи потеряны, но жопу ращу ☺️☺️☺️

Честно я раньше вообще доска была, особенно когда кормила грудью. Вот тогда жесть было смотреть. 😫А сейчас я качаюсь. И у меня появляются пресс и жопа. Хоть и худая но надеюсь к лету буду мяу 😅

классно, продолжайте в том же духе✊🏻 по мне вы идеальны😍

@dior001, спасибо))))

У меня после гв, почти ничего не осталось от сисей😅

Когда худая сложно накачать жопу 😔

😫 представляю что меня жлет после гв

я выяснила про свою худобу. надо работать с жкт + спорт, диету начала, спорт нет))

@alish., что за диета? Подпишитесь на sofabek.))) она каждый день даёт тренировки бесплатно. И они крутые))

Ой из целое множество.😅 почти каждый день делаю упражнения))) можете написать мне в ватсап))) скину 87071264723