Добрый день мамочки💐 Подскажите, через сколько после кесарева начали заниматься спортом? И через сколько начали кушать свежие овощи? Вот хочу уже взяться за свою фигуру , а то у меня при виде себя на зеркале прям стресс такой сильный
Лучший комментарий
Комментарии
@amanat1, нет не планировали) у нас всё хорошо, а так конечно лучше планировать)
@amanat1, сколько младшей было? )Когда решились за вторым после кесарева
@adaleadalee33, в полтора годика гинеколог дала добро 😁 , примерно 1,8 доче было когда получилось )
Я после 2.5 месяцев подключила тренировки, все отлично. Правда на пресс не делаю, иногда шов болит немного.
@aisuluu.b, просто я хотела марафон купить) и зря деньги не хочу на ветер
@adinai09 ааа, ну начните с базовых упражнений перед покупкой марафона и посмотрите на реакцию
Не дай бог швы разойдутся, лучше потерпите ещё... я вот в 6 мес начала просто делать легкие упражнения , даже тогда шов мешал движению.. а вот сейчас прям классно ничего не мешает и не колит, и не ноет)
Я вообще на 6 неделе вернулась к спорту) все отлично) правда у меня ЕР)
О боже +++++++
Я тоже уже хочу сортом заняться 😩
Тоже в 3 месяца хотела,но тут многие взъерошились🤣 буду ждать 6 месяцев потом на узи дальше видно будет!
А почему овощи нельзя то??😳 с первых дней ела их .это же витамины . А спортом заниматься после 6 месяцев и то смотреть как шов будет себя вести потому что может болеть
Овощи кушала только не в свежем виде) , а если шов не будет болеть то можно уже да?
@adinai09 после 6 месяцев не меньше ..кушать нужно все ! Особенно свежие овощи
@aleksa___ я вон начала потихоньку и то шов иногда ноет. Повремените всему свое время
А почему овощи нельзя то??😳 с первых дней ела их .это же витамины . А спортом заниматься после 6 месяцев и то смотреть как шов будет себя вести потому что может болеть