Девочки, милые,где находите ресурсы, мотивацию для физических нагрузок и уходом за телом? Головой понимаю,что надо, но…
Девочки, милые,где находите ресурсы, мотивацию для физических нагрузок и уходом за телом? Головой понимаю,что надо, но ели доползаю к кровати вечером (
Mirvero12·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Начните с чего-то простого, допустим, с контрастного душа, или хотя бы в конце холодной водой пару секунд облейте себя- для кожи тела и сосудов уже огромная польза, и ленивая зарядка после сна утром - прям в постели - 5 минут разогреть все суставы - а не сразу подрываться. Я допустим пока только на такое и способна😂 но это лучше, чем ничего ящитаю
Ирина·
Мама сына (1 год)
Пока не нахожу
Юля·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Купила резинки для фитнеса..... Поняла что они не помогают когда просто лежат.... Забила..... Легла рядом
Катя··
Мама дочки-младенца
😂😂😂😂😂
Viktoriia·
Мама сына (2 года)
Нигде :(
Хотя сыну уже 2, пора б
Shilyalya·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ой,не знаю где( Просыпаюсь в 7:00, иду на тренировку на 8:00, потому что к вечеру уже сил точно не будет. Сейчас,правда,не хожу,после карантина возобновлю.
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Нигде, вот в кровати лежу и думаю ну надо бы, но нет