Девочки, милые,где находите ресурсы, мотивацию для физических нагрузок и уходом за телом? Головой понимаю,что надо, но…
Девочки, милые,где находите ресурсы, мотивацию для физических нагрузок и уходом за телом? Головой понимаю,что надо, но ели доползаю к кровати вечером (
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Нигде, вот в кровати лежу и думаю ну надо бы, но нет
Shilyalya·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ой,не знаю где( Просыпаюсь в 7:00, иду на тренировку на 8:00, потому что к вечеру уже сил точно не будет. Сейчас,правда,не хожу,после карантина возобновлю.
Viktoriia·
Мама сына (2 года)
Нигде :(
Хотя сыну уже 2, пора б
Юля·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Купила резинки для фитнеса..... Поняла что они не помогают когда просто лежат.... Забила..... Легла рядом
Катя··
Мама дочки-младенца
😂😂😂😂😂
Ирина·
Пока не нахожу
Mirvero12·
Начните с чего-то простого, допустим, с контрастного душа, или хотя бы в конце холодной водой пару секунд облейте себя- для кожи тела и сосудов уже огромная польза, и ленивая зарядка после сна утром - прям в постели - 5 минут разогреть все суставы - а не сразу подрываться. Я допустим пока только на такое и способна😂 но это лучше, чем ничего ящитаю