девочки,какие комплексные витамины употребляли при гв ,посоветуйте?а то уже волос то не осталось ,кожа сушит,да и сама плохо ем ....
Советуют принимать то, что пили во время беременности. Комплекс или по отдельности.
Я пью д3, омега 3, йод, фолат, железо, к2, лецитин. Сейчас ещё цинк и витамин с, раз сезон вирусни.
Проверьтесь на анемию и лечите целенаправленно ее