Подскажите как похудеть ?😹 Есть такие ? Хотя бы на 5 кг 😉 Покидайте мне все варианты,бегаю ещё на…
Подскажите как похудеть ?😹
Есть такие ?
Хотя бы на 5 кг 😉
Покидайте мне все варианты,бегаю ещё на беговой минут 40 каждый день .
Хочу диету тоже включить
Вешу 76 кг при росте 168
aaaiiii...·
Многие мои знакомы просто исключили сладкое,мучное и похудели очень хорошо. Я сама когда исключила сладкое скинула пару кг.
♥️🌿🪴·
Закрыть свой рот для мучного и сладкого, не есть после 5-6; и много двигаться/тренироваться/приседать - выбрать что по душе
iiiiii·
Мама дочки (3 года)
Много воды
♥️🌿🪴·
Но проще конечно купить таблеточки, если нет силы воли и особой любви к своей печени и желудку
𝐀 𝐋 𝐅 𝐈 𝐘 𝐀··
Этот вариант мне не нравится,психом становлюсь,на голову влияет
Amina·
Проверьте инсулин и сахар :)
Если высокие, нужна спец.диета
Татьяна·
Мама дочки (3 года)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.