Выберите сначало плавание, а потом посмотрите. У меня сын на футбол 4 года ходил и на плавание 5 лет, я бы не сказала, что футбол- это спорт для поддержания здоровья. Это больше как увлечение, времяпрепровождение, ну или выбиваться в спортсмены. Мы ходили бесплатно, было много тренировок, большая нагрузка, работа на результат.

Бассейн янтарь с 6 лет. Берут

У меня нет материальных трудностей, но 150 за один кружок это дофига для меня. У меня дочка ходит на танцы и бассейн, за всё 105р вызодит. Бассейн Янтарь можете глянуть.

Сдюшоры смотрите -они бесплатные

Футбол обычно 1,5 часа тренировка 2-3 раза в неделю. Если чуть постарше, можно на дзюдо. У них как раз сначала физподготовка. Но если парень крепкий, может и раньше возьмут. А футбол - это развитие только ног.

Идите в ДЮСШ и узнавайте...на сайте гляньте. И перспектив больше и бесплатно)
А главное квалифицированные тренера .

Если для поддержания здоровья , то однозначно плавание .

Для меня плавание - это идеальный вариант. И для здоровья полезно. И в плане формы не так затратно, как в остальном, ну я так думаю.
У меня мечта сына в плавание отдать, хотя бы просто для себя, для здоровья. Сама очень люблю в бассейн ходить.

Сказал нравится футбол))