Комментарии
@888marisha888 подкладывайте валик под поясницу когда лежите. Становитесь в берёзку. Желательно прокачать ягодицы и пресс
Нравится Ответить
@irina_guseva только если качаете пресс, не открывайте поясницу от пола, только грудной отдел
Нравится Ответить
К сожалению помазать не поможет. Где именно проблема? В каком отделе?