Девочки помогите как мне похудеть 😭😭😭если я уже набрала 8кг😭

Похудеть получится только после родов, сейчас можете постараться много не набирать дальше. Не ешьте маринованные продукты, маринованные огурцы салаты на зиму и т д, все соленое Старайтесь уменьшить, мучное тоже,больше овощей и фруктов

8кг ещё не критично, я за 9 мес беременности набрала 26кг

Пп и сила воли, Аму😹

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

8 это немного, я почти 16 кг набрала. Щас пытаюсь придерживаться Пп.

Давайте вместе группу создадим и мотивировать друг друга

Я тоже хочу похудеть 😭сила воли не хватает

Девочки вы создали группу?? 😢

Я тоже хочу