Подскажите какие вам назначили витамины перед планированием (эко). Кроме фолиевой и йодомарина
Витамин д тоже пью, но я сама его себе назначила, врачи говорят рыбу ешь и на солнышке сиди и хватит витамина д 🤦🏼♀️
@kseniya.er, мне репродуктолог говорила так: каждый день гуляете на солнце - дозировка 2000 ме, нет - 5000 ме.
А в остальном да, все решает питание. Я жаловалась, мне сказали для витаминов налегать на белок-углеводы, пить компот. 😁
Витамин д, омега