Всегда занималась спортом, и не особо меня беспокоило состояние спины и позвоночника, но…

Всегда занималась спортом, и не особо меня беспокоило состояние спины и позвоночника, но беременность и декрет сподвигнули заняться здоровьем! Сходила на айкуне, классное впечатление от первого занятия, больше не хочется сутулиться, само собой получается держать спину. Девченки поделитесь своим эффектом от этой гимнастики?!