Ради интереса посмотрела калорийность продуктов, и оказалось что я питаюсь на 99% высококалорийной пищей😭: хлеб, сыр, макароны, картофель, чипсы, майонез, гречка (кстати тоже калорийная 343 ккал), орехи, шоколад. А например цветная капуста содержит всего 15 ккал🙂 шампиньоны, помидоры 19ккал. 100 грамм Сникерса 488 ккал, чернослив в шоколаде 612 ккал😱 и майонез тоже 680 ккал. В общем нужно пересмотреть своё питание. А вы что кушаете ежедневно?
Комментарии
@kamiiila, завтрак в 10:00, обед в 14:00, ужин в 17:30, полноценно есть, чтобы были и белок и клетчатка и сложные углеводы,без всяких перекусов, слегка горячеватая вода утром натощак, перед этим сделать 100 прыжков на голодный желудок, быстр уйдёт лишняя вода
@angelcare0217, вау Спасибо большое!!!🌸🌸🌸 а вот прыжки зачем? Они только отёки снимают ночные получается ?
@kamiiila, разгоняют лимфу а она в свою очередь лишнюю жидкость в организме
Посмотрите калорийность баурсаков🤣 как-то соседка занесла угостила, я чай попила с баурсаками тем самым накрылся мой ужин 😂
Ого какая вы молодец👍🏻🤩 а я бы все равно поужинала😭😂 у меня блин самодисциплины нет. Раньше весила 50, сейчас 55, и вот не могу скинуть. Чувствую что они лишние для меня
Я так поняла вы на ГВ, как перекроете молокозавод аппетит угомонится😜 а вообще думаю нужно все кушать но знать свою меру 🤪
Дааа на гв ещё, но уже отлучаю по тихоньку, и сынок редко грудь берет. Думаете аппетит уменьшится все таки?)))
@mama17.02.19, ну классно)) через месяц отлучу до конца , надеюсь перестану часто кушать 😅🌸
Тоже то, что и Вы😭 Если не кушаю мучное, не чувствую сытость😭 и груди пустые 😭😭😭
Вы же гиечку/сыр/макороны не кг едите?от 100 гр 3 р в не день никто не умрет
Просто вес стоит, не уходят 5 кг, раньше, до родов и беременности ела то же самое, но никогда лишнего веса не было. А сейчас уже не так😶
#майонез
Посоветуйте майонез для Оливье. На новый год хочу сделать салат. Майонез нужен, чтобы по вкусу максимально был приближен к обычному провансалю, но не 600 ккал на 100 гр.
Сладкие Кальве не люблю.
На фото : купила в верном, калорийность 100 с чем-то калорий, но это даже не майонез. Скорее соус майонезный.
Даете ли вы детям майонез? Со скольки лет?
Мы сегодня были у друзей на детском дне рождении. На общий стол были поставлены салаты с майонезом. И подруга была удивлена тем, что мой ребенок не ест майонез‼️
Теперь не представляю, как можно давать майонез детям. Для меня это дико. Дико после того, как мы сидели год на диете и лечились.
А вы даете детям майонез? Со скольки лет начали давать?
П.сы в комментах срач. Поясняю. Ребенок поел пару раз майонез в 3 года. Попросил - мы дали. Оливье. Пару ложек. Открылась врота. Сбой поджелудочной. Г...
Девченки, не знаю что делать, как бросила кормить ( 6 мес назад) так растолстела на 13 кг! Ела в той же калорийности, 1800 +- в день,те же бжу, тот же спорт.... В чем проблема? Неужели в тех 500 ккал. что тратится во время кормления в день?
Калорийные чипсы к пиву: как выбрать менее калорийную закуску?
Присмотриваю к пиву закуски,чтоб было менее калорийное, интересно такие чипсы нормально или все такие калорийно для вечера? По ккал он 445 ,мне кажется это много🥹
Сколько калорий в банке крабовых палочек? Учитывается ли майонез? Подсчет калорийности
320ккал на 100грамм
В банке 210 грамм
Учитывается ккал всей банки? Вместе с майонезом?
Если особо не есть с майонезом,не сильно же калорийн?))
Вы не совсем ещё понимаете кажется, что такое калорий))) не в обиду, просто, если вы будете питать лишь низкокалорийной пищей то вас надолго не хватит, организму нужна энергия, чтобы передвигать вас и вообще хоть что то делать, калорий в гречке дает сытость и в нем очень много микроэлементов и клетчатки так необходимых для жизнедеятельности организма, а вот майонез шоколад и хлеба это мусор для организма, как то так) поизучайте думаю много интересного узнаёте)