cat_asher
Katrina·Мама сына (1 год)
Вот и закончились праздничные дни🎄🙌
Пора начинать разгрузочные дни...,а я все никак не могу🤦♀️
Девочки кто то сидел на интервальном голодании? Были результаты?
2
Комментарии
Wow,а какой у вас график? И кушаете пп или все по немного?
Нравится Ответить
@cat_asher, я с 11-19 ем все но считаю калории , моя норма 1500 ккал, и 2 литра воды , минимум углеводов )
Нравится Ответить
Да, похудела легко,( в комплекте с зож),вот сейчас снова начинаю.
Нравится Ответить
Ну мне кажется,что при гв можно сидеть на интервальном,например завтрак в 9 и ужин до 17:00,голодание получается только с 17 и до сна,я думаю на молоко это не повлияет,если днём нормально покушать)
Нравится Ответить
И мне интересно. Сегодня первый день моей диеты. Пока выбрала для себя "Правило одной тарелки"
Нравится Ответить
Да я сижу уже месяц на 6 кг похудела