Mom.life
Katrina
cat_asher
Katrina
post image
Вот и закончились праздничные дни🎄🙌
Пора начинать разгрузочные дни...,а я все никак не могу🤦‍♀️
Девочки кто то сидел на интервальном голодании? Были результаты?
12.01.2021
2

Лучший комментарий

Комментарии

ika_vika
ika_vika
Да я сижу уже месяц на 6 кг похудела
14.01.2021 Нравится Ответить
cat_asher
cat_asher
Wow,а какой у вас график? И кушаете пп или все по немного?
14.01.2021 Нравится Ответить
ika_vika
ika_vika
@cat_asher, я с 11-19 ем все но считаю калории , моя норма 1500 ккал, и 2 литра воды , минимум углеводов )
14.01.2021 Нравится Ответить
svaena
svaena
Да, похудела легко,( в комплекте с зож),вот сейчас снова начинаю.
12.01.2021 Нравится Ответить
lilija.rest1
lilija.rest1
За интервальное тоже подумываю, но немного боюсь за гв.
12.01.2021 Нравится Ответить
cat_asher
cat_asher
Ну мне кажется,что при гв можно сидеть на интервальном,например завтрак в 9 и ужин до 17:00,голодание получается только с 17 и до сна,я думаю на молоко это не повлияет,если днём нормально покушать)
12.01.2021 Нравится Ответить
lilija.rest1
lilija.rest1
И мне интересно. Сегодня первый день моей диеты. Пока выбрала для себя "Правило одной тарелки"
12.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также