Запись из каналаОтношения
С чего начать реанимировать себя и возвращать к жизни осознанной??? Только действенные советы, пожалуйста. Кто сам смог научится получать удовольствие от каждого дня!!!
Каждая мама, думаю, понимает, о чем я
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
15 лет живу с мужем и так и не могу смериться с этой его чертой. От обиды плачу. Каждый год они компанией уезжают на Новогодний корпоратив в коттедж на выходные, и каждый раз человек на прочь забывает о семье. Не звонка ни смс. Не могу я понять, как можно не по интересоваться как у нас дела. Я и говорила с ним, что меня это обижает и один фиг каждый раз одно и тоже. Спасибо выговорилась
Дорогие семья mom.life! Сердечно поздравляем всех вас и каждую лично с Новым годом! Пусть каждый день нового будет наполнен отличным настроением, эмоции будут только положительными, а удача сопровождает все ваши дела! Путь детский смех и улыбки наполнят ваши дома, а все ваши мечты станут реальностью! С Новым Годом!
У вас у каждого свое полотенце в семье ?!
Алена·
В ожидании первенца
Нужно полюбить себя ) и жить и наслаждаться жизнью, получать удовольствие от жизни ☺️
Пользователь··
Мама сына (2 года)
Это понятно, с чего начать
Алена··
В ожидании первенца
не сидеть не месте развиваться как личность)
Галина Галинова·
Почаще уходить из дома одной, отдать в сад, общаться с взрлслыми людьми не на детские темы
Ольга ·
Мама сына (2 года)
Схема: плохие эмоции и чувства мужу➡️ муж поддерживает и сопереживает➡️ выносит из дома «мусор», который жена ему накануне выдала😂 и тогда ребёнок автоматически освобождается от плохого и угнетённого настроения мамы👍🏻
Юлия·
Мама троих детей
Проработать свои страхи и тревожность, которые мешают жить нормальной жизнью.
Мария·
Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
Я люблю побыть одна, уезжаю иногда вечером кататься на машине? Включаю музыку и наслаждаюсь, встречаюсь с подругами часто :)
Пользователь··
Мама сына (2 года)
Хорошая мысль
Анна·
Я начала с ухода за своим телом. Сначала записалась на массаж, потом в спортзал, подключила полезную пищу, всё вредное убрала. Мне стало гораздо лучше и выглядеть стала лучше
Пользователь··
Мама сына (2 года)
Тоже так хочу
Дарья·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне Палиенко помогает, почти в транс меня вводит😀
Пользователь··
Мама сына (2 года)
Не в курсе, загуглю
Анна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Знать свои сильные и слабые стороны. Любить себя, вкладывать в себя, делать то, что вы любили до того, как попали в это состояние. И конечно общение с людьми, которые наполняют вас энергией, вдохновляют и вовремя скажут: соберись!!! Недавно пост об этом писала)
Ксю·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
В себя вкладывать. Заботится о себе в первую очередь. Баловать себя, дарить себе подарки. В общем поставить себя на первое место. Может это эгоистично звучит , но если это делать адекватно , люди вокруг будут только кайфовать рядом )
Анна·
Мама сына (4 года)
Мне доставляет удовольствие общение с подругами, или я к ним с ребёнком приезжаю или они ко мне. Так же я нашла интересное хобби. Ну и всякие марафоны по психологии, медитации, все чтобы узнать и полюбить себя с разных сторон
Olga 567·
Я начала медитировать и заниматься йогой) это очень балансирует внутреннее состояние🙏🏾 слушаю психотерапевтов. Можно пробовать пройти марафон какой то 🤷🏾♀️ одна знакомая в буддизм ушла и ей помогло🤷🏾♀️ кто в чем находит осознанность) надо все, что доступно пробовать и придёт понимание и решение вопроса🙏🏾
Пользователь··
Мама сына (2 года)
Очень интересно, спасибо
kateandmary1525·
Тут один рецепт. Прокачивать свои ресурсы. Имидж, работу, учебу, здоровье, экономику, семью, дружбу, любовь, искусство. Работать, работать, работать над всеми ресурсами, хоть по шажочку и жизнь забьёт ключом. Движение это жизнь
Пользователь··
Мама сына (2 года)
Надо с чего - то стартануть, где найти этот старт
kateandmary1525··
самое наглядное будет начать с физики, это ресурс здоровья. Сначала вы какое то время заставляете себя делать зарядку, вырабатывается дисциплина, а потом уже жить без нее не можете, она заряжает вас энергией и держит в потоке. Можно не зарядку, а другие физические упражнения, комплекс на растяжку например и т.д
Ирина·
Мама сына (1 год)
Не сидеть дома с ребёнком 24/7.
Я тоже тухну в декрете.
Вчера взяла сына, поехала с ним в детскую парикмахерскую в тц, потом заказ с озона забрали, потом к дедушке на работу заехали. И вот уже день показался не таким уж плохим.
А как только зарываюсь дома в быту, то все, накатывают депрессивные мысли((
Ещё помогает шоппинг, хоть и через интернет.
Читаю книги, пока ребёнок спит, хоть 10 страничек, очень отвлекает от реальности.
Сейчас занялась похудением, тоже помогает занять себя.