Всем привет. Хочу поделиться своей проблемой, возможно, у кого-то также или похоже... адекватные советы очень приветствуются 👌🙏
БЕССОННИЦА.... последнюю неделю она меня просто одолела. Я не сплю до 3-4 утра, потом засыпаю и сплю до 9-10 утра, бывает и до 8. Дочка досыпает утром рядышком на кровати со мной.
Моей младшей 4,5 мес, по ночам спим, с самого начала, малышка спокойная, не капризная, вроде бы все норм, что может беспокоить?

Вообще, после родов, мне кажется, у меня появилось что-то вроде послеродовой депрессии, но не в яркой форме. Признаки были.... Со старшей не было ничего подобного, я сама себя пугаю, младшую люблю конечно, вреда никакого не причиню ей, просто, это такой выход из моей зоны комфорта и мне кажется, что родные не понимают меня в этом.
Брак у меня второй, муж безумно любит старшую, удочерил, и мы как бы хотели второго ребёнка, но я себя настолько ощущаю разбитой порой. Много плакала от бессилия, потому что помочь не могу себе морально.
Так вот, к чему я это писала? Думаю, что БЕССОННИЦА - этт следствие депрессии.....
Как думаете, пора к психотерапевту?