Девочки, есть тут кто занимающиеся медитациями или женскими практиками? Посоветуйте для занятия дома,коротенькие, минут до 30😁. Ходить куда-либо нет возможности.
Интересно для общего расслабления, для познания себя. Желательно ссылки.
Благодарю заранее.