Как инструктор рекомендую всех на йогу, правда во время гв нужно очень аккуратно, за 3 месяца любой живот убираем, при инд. тренировках грамотный инструктор, я сама этим занималась, а скоро самой пригодится)))
3.2 года
Нравится
Ответить
Комментарии
levyshkaket
Как инструктор рекомендую всех на йогу, правда во время гв нужно очень аккуратно, за 3 месяца любой живот убираем, при инд. тренировках грамотный инструктор, я сама этим занималась, а скоро самой пригодится)))
3.2 года
Нравится
Ответить
only_smile77
Спасибо! Но где ж найти грамотного🤔
3.2 года
Нравится
Ответить
levyshkaket
@only_smile77 можно на юду, на профи поискать, спрашивайте диплом, кроме сертификата инструктора, медицинский или физкультурный, либо что бы был опыт большой, и несколько международных сертификатов. Так же можете мне написать, если хотите, у нас есть общий чат, и не один, могу туда закинуть ваш запрос, предложила бы себя, но теперь не раньше чем через годик)))
3.2 года
Нравится
Ответить
levyshkaket
@only_smile77 Так же, смотрите на йога в его обычной жизни. Не может человек помочь другим, если у самого в жизни бардак) Если у самого или самой все в жизни в ладу, и вам этот образ жизни близок, или вы к такому стремитесь-вот тогда это ваш человек, не всегда все решает диплом)
3.2 года
Нравится
Ответить
people1
У меня так и не ушел, хоть до беременностей была как балерина. Слабые мыщцы живота. Но я и ни чего особо не делала для этого
3.2 года
Нравится
Ответить
nuta111
Аналогично ☀️
3.2 года
Нравится
Ответить
mommom0
Все уйдёт., ещё 3 мес прошло.
Если вы на гв, то вообще супер будет.
3.2 года
Нравится
Ответить
only_smile77
Заканчивается у меня гв)))) Если это помогает, буду стараться максимально растянуть его 😁
3.2 года
Нравится
Ответить
mommom0
@only_smile77, я на гв вообще отлично похудела 👍🏽👍🏽👍🏽 никаких усилий! Было все 🔥🔥🔥
Лучший комментарий
Как инструктор рекомендую всех на йогу, правда во время гв нужно очень аккуратно, за 3 месяца любой живот убираем, при инд. тренировках грамотный инструктор, я сама этим занималась, а скоро самой пригодится)))
Комментарии
Как инструктор рекомендую всех на йогу, правда во время гв нужно очень аккуратно, за 3 месяца любой живот убираем, при инд. тренировках грамотный инструктор, я сама этим занималась, а скоро самой пригодится)))
Спасибо! Но где ж найти грамотного🤔
@only_smile77 можно на юду, на профи поискать, спрашивайте диплом, кроме сертификата инструктора, медицинский или физкультурный, либо что бы был опыт большой, и несколько международных сертификатов. Так же можете мне написать, если хотите, у нас есть общий чат, и не один, могу туда закинуть ваш запрос, предложила бы себя, но теперь не раньше чем через годик)))
@only_smile77 Так же, смотрите на йога в его обычной жизни. Не может человек помочь другим, если у самого в жизни бардак) Если у самого или самой все в жизни в ладу, и вам этот образ жизни близок, или вы к такому стремитесь-вот тогда это ваш человек, не всегда все решает диплом)
У меня так и не ушел, хоть до беременностей была как балерина. Слабые мыщцы живота. Но я и ни чего особо не делала для этого
Аналогично ☀️
Все уйдёт., ещё 3 мес прошло.
Если вы на гв, то вообще супер будет.
Заканчивается у меня гв)))) Если это помогает, буду стараться максимально растянуть его 😁
@only_smile77, я на гв вообще отлично похудела 👍🏽👍🏽👍🏽 никаких усилий! Было все 🔥🔥🔥
сам ушел через месяцев 6