Девочки, подскажите , кто принимал коллаген и гиалуроновую кислоту капсулы внутрь? Посоветуйте какие взять лучше.
Комментарии
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov спасибо, скажите а гиалуронка разная есть ?
@veronika_1686, разных фирм , да, но действующее вещество одно
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov ещё раз большое спасибо
Коллаген берите чтобы было около 5000мг на дозу и с витамином С сразу в составе, чтобы лучше усваивался.
@nastya_tk95 да я их уже столько перепробовала🙈🙈🙈
Главное правильно принимать и хорошая дозировка чтобы была, не важно какой производитель(наверное). Лучше всего поискать именно рыбий коллаген, но он в раза 1,5 обычно дороже привычного говяжьего, но усваевается намного лучше и эффект заметен быстрее.
Мне муж из командировках киевских привозил и то, и другое. Сейчас в спортмагазинах мне берет заодно со своим протеином.
Тут получается сразу коллаген , гиалуроновая кислота?
Коллаген лучше брать морской. Беру на iHerb , а гиалуронку беру ту , что есть на скидках там же