Девочки, беда, за 2 недели набрала 3 кг, все трусы стали малы😰 возможность финансовая ходить в зал есть, а вот мелкую…

Нет, пробовали с подругой так весной. Не тот возраст, через год может ещё да, а так это пытка для всех просто . Что на мне дети вдвоём висели 3 часа не слезая, что на ней. Это не сравнимо с мамой двойни или погодок, когда это оба твои дети куда проще, чужих малыше страшно оставить плакать потому что он тупо тобой манипулирует . Вот когда научится говорить и станет самостоятельней, то тогда можно и с подругой договорится, я сижу с сыном подруги когда она работает и муж в командировке, забираю из садика и до 21 вечера мы сидим, ему 4.5 года, с ним можно договорится , он не сидит у меня на руках , да и мою от меня отвлекает , я даже приготовить успеваю, что мне не всегда удаётся наедине с дочкой. А у наших ровесников ещё сипарационный страх большой , я больше в эту авантюру не ввяжусь , и мне дочь страдает и человек который сидит и со своим и с моим и я в зале отвлечься не могли и делаю все в попыхах, и наоборот .

Подруга в Москву переехала, у них в каждом клубе есть утренние занятия мама+малыш, зал обезопашивают и там их по 7-15 человек, дети и сами себя занимают и мама занимается, если что и ребёнок в качестве гирьки

@gorchakova2 ну вот в канга примерно тот же смысл,у них аккаунт в инста есть,глянь,может тебе подойдет)

@gorchakova2, именно это мне и сказали,из за чего до трёх лет не берут

@alena-zhukova-92, я просто представила что будет если в зал ее притащить, мне плохо от мысли только стало, там очень опасно так то

@gorchakova2, в детской комнате вроде даже отлично,

Там полно игрушек,телевизор с мультиками ,да и дети

Всем весело

У меня как то не получается дома заниматься, 15 минут максимум, а надо 40 минимум, а диета и зал у меня как то взаимосвязаны, не могу без тренировок унять аппетит, а как ходить в зал начинаю то и есть не хочется ибо нафига тогда трачу деньги на зал🤷‍♀️

@gorchakova2 тогда вам в зал))) если это работает

@maslova_yuli, я и спросила где есть такие занятия, они не во всех залах существуют, в основном это групповые занятия

Тоже подписана, но дома меня хватает на 15 минут, а надо минимум 40, да и дочка дома не даёт, начинает тащить то на кухню , то ещё куда, ее начинаю как гирьку использовать, так она выгибается и орет, а в зале думаю и гирькой побудет и завлечется чем нибудь. И если там такие же мамы с детьми то на детей точно отвлечься

Не мой вариант, проверено временем, сколько раз уже худела(склонна к полноте) , заниматься дома желания не возникает, а как в зал приходишь то полтора часа скачешь как сайгак, там атмосфера другая.

@gorchakova2 ну на занятиях для мам с детьми вы не будете скакать как сайгак. Там что-то типо йоги, растяжки. По мне,так толку от них мало,кроме как разнообразить мамские будни.

Я занималась с ребенком дома,по программам Джиллиан Майклс,там тренировки 20 минут,мне вполне хватило чтобы сбросить 17 кг. Ну и питание конечно 90% успеха. Тоже ребенку было чуть больше года,и не было возможности его с кем-то оставить

@ciciora, я лет 5 назад видела ворк аут для мам с малышами