Salam qizlar necesiz? Qizim kilodan geri qalir Nurengiz xanimim yanina aparmisdim deyir tecili qluten pehrizi saxla un memulatlari sirin seyler inek sudu birde sitrus meyveler gerkules kasa falan verme saatnan rejim yazib nece gunde calisiram edim amma yenede arada yeyir bele seyler aglayir vermesem 😭deyir qluten allergiyali usaqlar brle olur kim bu halnan rastlasib xais komek edin 🙏😭