Вот интересно, а вы к родам готовились ? Я вот смотрела про дыхание , и то везде по разному , да и как что будет…

Я никак не готовилась, почему-то считала глупым читать про дыхание и тд. Схватки были для меня тяжелее всего, спрашивала у акушерки, когда дядя анестезиолог придёт, как отпускала эпидуралка) Роды-вещь непредсказуемая, решила, что буду слушать врачей. Родила за 3 потуги, ни одного разрыва, в этот же день скакала как горная лань)

Во время б я очень много времени тратила на изучения всяких техник и т.д.,да,конечно, все это пригодилось, но.... во время родов ваш организм сам вам подскажет что делать и как вам будет легче, главное-это дыхание, никакой паники и криков, не нужно тратить бесценные силы на ор, он ва не помощник! Дышите! Глубокий вдох и долгий выдох! За схватку я делала 3 вдоха и выдоха, чувствовала как ребёнок опускается, ведь ему так же тяжело как и вам, ваша задача расслабить все между ног и не мешать процессу! Все будет хорошо, лёгких вам родов!!! 🌹

Я изучила только технику дыхания) мне хватило, чтобы схватки и потуги были легче)

Нет, я конечно читала и много другой информации и книжек, но ничего почему то не запомнила 🤷🏻‍♀️

Я заранее познакомилась с врачом, который будет принимать роды - для меня это была лучшая подготовка

Я перед родами посмотрела Александра Кобаса, этого вполне хватило

Готовилась, ходила на курсы будущих мам, но все к херам забыла😆 схватки сразу были с мизерным промежутком и болючие🙈

И еще, если вам не повезет, как мне, то никто вам не будет ничего объяснять. Ко мне за все роды врачи 3 раза заходили. И никто ничего не рассказывал) сама по себе была, и если бы не подготовка, то с ума бы сошла

Честно? Никак

Я думала , что будет все наилучшим образом и мед персонал мне поможет в ЛЮБОМ случае. Я не люблю настраивать какую то «волну» при полной неизвестности, можно потом в другой реальности растеряться ещё больше.

Готовилась, но все пошло не так, как я себе представляла.

Неа

Готовилась) техники дыхания очень помогли, схватки пережила на ура☺️

Знать нужно не только о дыхании, но и о самих родах. К примеру, когда мне сказали, что головка «врезалась», я уже понимала и знала, что сейчас очень ответственный, с моей стороны, момент)

Готовилась, но зря)) экс по показаниям и куча лишней информации в голове)

Готовилась) все знания пригодились. Когда знаешь о процессе родов, морально легче