Моральная поддержка

⠀

Поддержка является моральной опорой.Она вселяет уверенность, ободряет 💪

⠀

Умение оказать поддержку - важный навык, позволяющий быть частью команды. Семья это, рабочий коллектив или весь социум вцелом.

⠀

Некоторые не умеют просить поддержку.Как правило, они же не способны её и оказывать.

Например, в разговоре человек жалуется и возмущенно осуждает других.

⠀

Например, в разговоре человек жалуется и возмущенно осуждает других. Таким образом, он ищет способ решить проблему или поднять самооценку 🔝

"Не за счёт же меня" или "почему я должен это слушать?"- было бы справедливым наблюдением. И да, не должен.

Но развернуться и уйти это не всегда подходящий выход 👣

Если вовремя распознать, что эти излияния к тебе не относятся, конфронтации не случится 🙌

⠀

Есть несколько принципов поддержки. От сочувственной улыбки до мотивируещего "Ты сможешь! Вперёд!"

⠀

Некоторые слова, казалось, вызывают только раздражение и тогда агрессия направляется непосредственно на говорящего, что вызывает чувство несправедливости и может спровоцировать конфликт 🤭

⠀

Что делать 🤔 👇

⠀

💠Постарайся не спешить. Иногда достаточно просто внимательного взгляда.

💠Подумай, что может поддержать именно в этой ситуации конкретного человека. А не то что помогло бы тебе.

💠Представь, какую реакцию могут вызвать твои слова или действия

💠Задай проясняющие вопросы

💠Не давай советы, если их не просили

⠀

❌ Фразы "Сам виноват", "А что ты хотел?", "У всех так" - работают в обратную сторону.

⠀

Когда не знаешь что делать, просто скажи об этом! "Мне так хочется тебя поддержать, но я не знаю как."

Тяжело слушать жалобы или агрессию? "Мне тяжело это слышать, как я могу тебя поддержать?"

Если сострадаешь

"Мне больно видеть как ты страдаешь, как я могу помочь?"

Эти слова дадут собеседнику уверенность - ты рядом и на тебя можно положиться 🤗

⠀

Ощущение поддержки одинаково важно как для детей, так и для взрослых.

Делая мир лучше - делаешь лучше себя 🌷

⠀

А как ты просишь поддержку?