Девочки как мне поставить себе цель и начать худеть 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ уф посоветуйте да , что нибудь 🤦 ♀ 🤦…

С сегодняшнего дня начала пп

Я представляю сразу если я это поем я буду поправляться и так ни ем 🤣

Давай вместе 😂

Я уже неделю держу себя в руках! - 5.200💪

Я скинула 12 и опять набрала 6😭😭😭 расслабилась вообще. Опять взялась 😄

За 3 месяца ПП и не тянет с той еде которое ела ,жирное ,сладкое ,мучное ИТ.д

Каждый день ходите ни меньше 5 км

Посмотрите на себя голую перед зеркалом. Вот вам мотивация)

В группу добавилась с девочками зарядку делаю. Бока начали двигаться хоть, а то после последней беременности кошмар какая жирнюшка и бока такие квадратные и каменные были. Просто как на мне ужасно смотрелась моя же одежда которую я носила до беременности. (Ношу свободные вещи) вот и мотивация 🤷🏼‍♀️