Девочки как мне поставить себе цель и начать худеть 🤦♀️🤦♀️🤦♀️уф посоветуйте да , что нибудь 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ может кто-то есть худеющий здесь
Лучший комментарий
Комментарии
Посмотрите на себя голую перед зеркалом. Вот вам мотивация)
За 3 месяца ПП и не тянет с той еде которое ела ,жирное ,сладкое ,мучное ИТ.д
Я скинула 12 и опять набрала 6😭😭😭 расслабилась вообще. Опять взялась 😄
А за месяц сколько сбрасывала ? Чем питалась дай да совет пожалуйста
@xaliloooova я сидела на диете Магги-7 кг скинула чуть баловалась что то ела 😄 но все же 7 кг ушли а потом фитнес опять придерживалась и так ушло 12
Я уже неделю держу себя в руках! - 5.200💪
@salya999 на подсчёте калорий (держу 1250 в день)
@locky блин у меня всегда получается съедать больше углеводов чем калорий ( у тебя как с этим?
@xaliloooova сколько весишь? И сколько хочешь скинуть?
Я представляю сразу если я это поем я буду поправляться и так ни ем 🤣
В группу добавилась с девочками зарядку делаю. Бока начали двигаться хоть, а то после последней беременности кошмар какая жирнюшка и бока такие квадратные и каменные были. Просто как на мне ужасно смотрелась моя же одежда которую я носила до беременности. (Ношу свободные вещи) вот и мотивация 🤷🏼♀️