Mom.life
Алена
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Как повысить энергию, если чувствуешь себя разбитым?

post image
Хотела написать какой нибудь пост. Но поняла, что сил на это нет. В связи с этим вопрос, может есть какое нить средство для повышения энергии?! Моя вся уже выветрилась и уже около недели чувствую себя полностью разбитой(
10.01.2021
2

Лучший комментарий

Комментарии

olenna
Оля·Мама сына (5 лет)
Сдайте анализ на гемоглобин и ферритин, гемоглобин от 120, ферритин, от 50-60 (это нижние границы нормы)
После рождения ребёнка это самая частая проблема
11.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)
Гемоглобин у меня стандартно низкий всегда был. Ещё до родов.
11.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)
Спасибо за совет )
11.01.2021 Нравится Ответить
olenna
Оля·Мама сына (5 лет)
@alenka70394, вам тем более обязательно все это сдать!!! Ещё попозже начните контролировать эти анализы у дочки, ведь если у вас дефицит железа, то и ей негде было его взять
11.01.2021 Нравится Ответить
fufik0510
Юлия·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Компливит суперэнергия
10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)
Спасибо ☺️
11.01.2021 Нравится Ответить
natashamaman
Натаха-ха·Мама двоих (7 лет, 21 год)
Если вдруг у Вас ГВ, то многое принимать нельзя, например магний. Я смогла начать только когда свернула.
10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)
Она у меня ив и на прикормах. Поэтому можно уже все) спасибо )
11.01.2021 Нравится Ответить
natashamaman
Натаха-ха·Мама двоих (7 лет, 21 год)
Лучше конечно сдать анализы и будет понятно, чего не хватает. Я к сожалению не пойду в больницу(( Пью сама курсами. Мультивитамины не эффективны. Я принимаю д3, цинк и омегу. От постоянного недосыпа ходила 2 года, как зомби. Думаю, что помогли почувствовать себя челочеком. Еще купила в аптеке янтарную кислоту. Пью вместе с мумие (мне сказали, что нужно вместе принимать) Сейчас опять бывает упадок и сокращение мышц, судороги.... Начала принимать магний б6. Возможно и нехватка железа. Загуглите, почитайте про свойства этих добавок.
10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)
Спасибо ☺️
11.01.2021 Нравится Ответить
helga63
Ольга ·Мама дочки (4 года)
Витамины нужны 👍 я неделю не пила и самочувствие прям ухудшилось((
10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)
Какие витамины пьёте?
10.01.2021 Нравится Ответить
helga63
Ольга ·Мама дочки (4 года)
@alenka70394, мы на гв. Пью фемибион 2. Не дешевые, но эффект я чувствую
10.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также