Mom.life
Алена
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Как повысить энергию, если чувствуешь себя разбитым?

post image

Хотела написать какой нибудь пост. Но поняла, что сил на это нет. В связи с этим вопрос, может есть какое нить средство для повышения энергии?! Моя вся уже выветрилась и уже около недели чувствую себя полностью разбитой(

10.01.2021
2

Лучший комментарий

Комментарии

olenna
Оля·Мама сына (5 лет)

Сдайте анализ на гемоглобин и ферритин, гемоглобин от 120, ферритин, от 50-60 (это нижние границы нормы)

После рождения ребёнка это самая частая проблема

11.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Гемоглобин у меня стандартно низкий всегда был. Ещё до родов.

11.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Спасибо за совет )

11.01.2021 Нравится Ответить
olenna
Оля·Мама сына (5 лет)

@alenka70394, вам тем более обязательно все это сдать!!! Ещё попозже начните контролировать эти анализы у дочки, ведь если у вас дефицит железа, то и ей негде было его взять

11.01.2021 Нравится Ответить
fufik0510
Юлия·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Компливит суперэнергия

10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Спасибо ☺️

11.01.2021 Нравится Ответить
natashamaman
Натаха-ха·Мама двоих (7 лет, 21 год)

Если вдруг у Вас ГВ, то многое принимать нельзя, например магний. Я смогла начать только когда свернула.

10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Она у меня ив и на прикормах. Поэтому можно уже все) спасибо )

11.01.2021 Нравится Ответить
natashamaman
Натаха-ха·Мама двоих (7 лет, 21 год)

Лучше конечно сдать анализы и будет понятно, чего не хватает. Я к сожалению не пойду в больницу(( Пью сама курсами. Мультивитамины не эффективны. Я принимаю д3, цинк и омегу. От постоянного недосыпа ходила 2 года, как зомби. Думаю, что помогли почувствовать себя челочеком. Еще купила в аптеке янтарную кислоту. Пью вместе с мумие (мне сказали, что нужно вместе принимать) Сейчас опять бывает упадок и сокращение мышц, судороги.... Начала принимать магний б6. Возможно и нехватка железа. Загуглите, почитайте про свойства этих добавок.

10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Спасибо ☺️

11.01.2021 Нравится Ответить
helga63
Ольга ·Мама дочки (4 года)

Витамины нужны 👍 я неделю не пила и самочувствие прям ухудшилось((

10.01.2021 Нравится Ответить
alenka70394
Алена·Мама дочки (4 года)

Какие витамины пьёте?

10.01.2021 Нравится Ответить
helga63
Ольга ·Мама дочки (4 года)

@alenka70394, мы на гв. Пью фемибион 2. Не дешевые, но эффект я чувствую

10.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также