Как взвесилась я сегодня 😬🙀🙀🙀Боже мой, как похудеть?! Плизз, хелп миии ❤

И я думаю😂

О, привет

Не есть после 18 и физ нагрузка - другое не помогает мне лично 🤪

И я сегодня офигела

+3кг за праздники вошли в чат 😂😂

И мне помогите кто-нибудь,а 😂

Мой совет, НЕ ВЗВЕШИВАТЬСЯ 🤣👌🏻

Тоже все отечная , +2 кг точно ,но я и ела все подряд ( не удивительно! Тренировки планирую увеличить и есть меньше )) надеюсь скоро будем любоваться в зеркало))

@kristi,а на сколько вы поправились?

@kristi,сладкое едите?

А я начала набирать с весны, как на удаленку посадили... физической активности стало ноль((( финалом стал новый год, когда появилась отдышка, а на фото возле елки стоял бегемот((( у меня фигово с силой воли... но решила попробовать интервальное голодание! Неделю продержалась)))

@kristi,замените сладости на фрукты.Меньши жирной,калорийной пищи кушайте.

@nika-viktoria @alexmama576 @ktisti @yuliya_rum Доброй ночи.

Хочу пригласить вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении. Присоединяйтесь. Будем рады видеть вас в нашем чате.

Мы поможем вам похудеть.

Если интересно, напишите номер телефона и я вас смогу добавить в чат.

Вот и у меня также, как и у вас. Ем мало, а вес растет((( конфеты исключила, а дальше видно будет, может еще что-то придется исключить из рациона

Наверное, но с маленьким ребенком не получается, кушать, как нужно

Мне бы живот убрать и было бы хорошо