Девочки, привет Расскажите кто какие витамины принимаете после беременности? Ходила к классен в Соц…
Девочки, привет
Расскажите кто какие витамины принимаете после беременности?
Ходила к классен в Соц мир ещё беременной. Она говорила фолиевую, йод, витамин д. А какую дозировку д не помню( и какого производителя....
Хотела сдать на Д анализ, чтобы по результатам решить дозировку, а он падла 1500₽ стоит😬
JM·
Мама сына-младенца
Пью фолиевую кислоту, магний, витамин Е, и всё время забываю принять Д
JM·
Мама сына-младенца
Д нужно в дозировке 5000
юля··
Мама дочки-младенца
Ого, а мне вспоминаются цифры 2000, но это не точно)
JM··
Мама сына-младенца
ну 2000 это самый минимум, но в случае с витамином Д минимума мало. А если в крови дефицит, то нужно больше 5000
JM·
Мама сына-младенца
А йод, мой гинеколог, говорила достаточно только с йодированной солью в каждое блюдо и всё
JM··
Мама сына-младенца
@dashaz, только если есть явный дефицит
Дарья··
Мама двоих (младенец)
у нас в области у всех дефицит
JM··
Мама сына-младенца
это как с витамином Д, дефицит не сильный и нужна только профилактическая доза в качестве еды. Вообще все витамины достаточно получать только из еды и если есть возможность добавить их в еду, а не пить таблетки, то это в сто раз лучше
Анна ·
850 рублей в диметре стоит анализ витамина Д, деткам тоже берут