Девочки, привет
Расскажите кто какие витамины принимаете после беременности?
Ходила к классен в Соц мир ещё беременной. Она говорила фолиевую, йод, витамин д. А какую дозировку д не помню( и какого производителя....
Хотела сдать на Д анализ, чтобы по результатам решить дозировку, а он падла 1500₽ стоит😬
Лучший комментарий
Комментарии
А йод, мой гинеколог, говорила достаточно только с йодированной солью в каждое блюдо и всё
@dashaz, это как с витамином Д, дефицит не сильный и нужна только профилактическая доза в качестве еды. Вообще все витамины достаточно получать только из еды и если есть возможность добавить их в еду, а не пить таблетки, то это в сто раз лучше
Ого, а мне вспоминаются цифры 2000, но это не точно)
@yulechka0001, ну 2000 это самый минимум, но в случае с витамином Д минимума мало. А если в крови дефицит, то нужно больше 5000
Пью фолиевую кислоту, магний, витамин Е, и всё время забываю принять Д
850 рублей в диметре стоит анализ витамина Д, деткам тоже берут